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塞隆生於南非,她是一名法德混血兒。1996年,塞隆在好萊塢第一次擔任主演,她的表演在《山谷兩日》中大獲好評。此次之後,塞隆就片約不斷。由於外表太過艷麗,塞隆原本一直出演花瓶角色。為了改變人們心目中對自己的思維定勢,塞隆04年在電影《女魔頭》中扮演連環殺手。這次突破讓塞隆大獲成功,她在2004年捧起了奧斯卡影后的桂冠。2005年,塞隆又成為了第2291個留名星光大道的巨星。
在演員身份之外,塞隆還是個相當狂熱的足球迷。在今夏國米和切爾西的美國表演賽中,塞隆就曾到場助興,並手拿一件切爾西球衣作秀。而在不久之前,塞隆又把一件巴薩球衣剪成了緊身背心並拍攝了一組性感照片,南非美女甚至不惜為紅藍軍團付出凸點代價。