搜狐體育訊:距離10月31日奪冠已經過去整整1個月，國安將士依然還沉浸在興奮和喜悅之中，不過他們必須收心開始備戰下賽季中超聯賽了。今天中午之前全隊除了3名國腳以及外援，其餘全體隊員悉數到齊，下午2點30分，全隊準時出現在工體，開始了新賽季的首次訓練課。

　　老帥洪元碩看起來精神不錯，上賽季後半段接手李章洙帶隊奪冠，洪元碩受到了俱樂部高層的高度讚賞，目前儘管俱樂部尚未正式宣佈老洪出任主教練，不過他已經著手開始下賽季的備戰工作，完全行使著主教練的職責。

　　下午2點30分左右，隊長徐雲龍身先士卒率先走進工體內場，隨後王珂、閆相闖、周挺等隊員魚貫而入，隊員之間相互聊著天，看起來非常輕鬆，經過之前大約1個月的假期，隊員普遍從賽季中的疲勞中擺脫出來，很多隊員甚至因為休息太多感到疲倦，提前結束假期回到俱樂部報到。所以今天參加訓練的絕大部分隊員，實際上是前天晚上都已經回到俱樂部，“可見我們隊員們都非常有自覺性，都是職業球員，”洪元碩表揚了隊員。

　　在助理教練呂軍的帶領下，全隊開始了新賽季的首練，今天訓練課的內容很簡單，基本都是簡單的拉伸與跑圈，洪元碩並沒有安排隊員進行有球訓練，這是因為經過漫長的假球，隊員很多有些體重增加，他們需要首先進行體能恢復。為此今天洪元碩特意安排全隊進行了12分鐘跑測驗，測試的結果在他的意料之中：隊員的體能果然是有好有壞，最好的當屬後衛張辛昕，他在沒花太大力氣的情況下跑了大約3200米，而體能比較差的都是諸如郭輝、楊璞、隋東亮這些老隊員，不過基本也在2800米左右。

　　跑完12分鐘跑，很多隊員都累倒在地，郭輝氣喘吁吁地躺在草皮上，張永海則撐著腰説不出話。洪元碩嚴肅地喊到，“一個假期回來，今天的測驗成績大家也都看到了，自己想想假期都幹了些什麼。”一旁的隊員都沉默不語。

　　記者觀察到，今天的訓練場上一共有27名國安隊員，3名國腳楊智、楊昊、黃博文還要推遲一段時間歸隊，洪元碩表示要給這3名隊員補上假期。而上賽季5名外援都各自回國休假，已經基本可以確定留隊的小格裏菲斯和馬季奇要過完聖誕節才能回來。洪元碩告訴記者，這27人以及3名國腳都將於12月4日前往上海參加中超冠軍頒獎，“這是我們集體的榮譽，所以隊員都會去領獎現場”。

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責編：楊碩