體壇網記者吳澄報道 季前賽已經打了四場，可是阿德爾曼心裏一點沒譜，火箭的首發也是一場一個樣。老頭像走馬燈似的實驗著最適合火箭的五人組合。在這個時刻，我們不得不提的一個人就是姚明。沒有麥迪，火箭依舊可以殺進季後賽，可是沒有姚明，莫雷就一下子沒了底氣。那麼我們的大個子，最近都在幹些什麼呢？

　　“就像我一直説的，姚明是我見過的最敬業的球員。儘管還在養傷，但是姚依然每天堅持訓練，”弗蘭比林伯利老爺子説道，“每個星期的週一、週三和週五，姚明會在私人教練法爾松的安排下進行常規訓練。而每週二和每週四，姚明則會去游泳池進行恢復性訓練。”

　　記得一年半以前，姚明也曾在法爾松的陪伴下，在游泳池進行訓練，以增強自己很少得到鍛鍊的下肢力量。隨後，姚明順利重返球場，並在奧運會上帶領中國男籃取得佳績。

　　“無論如何，姚明的情況現在向好的方向發展。在水中訓練，可以增強姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力。”弗蘭比林伯利説。

　　“不過姚明現在也有自己的煩惱。儘管已經開始了舉重訓練，但是姚明必須得控制自己的運動量，不能進行太多次的舉重，以免用力過猛傷害手術部位。”弗蘭説道，“可是這樣一來，姚明的體重就會上去。儘管他已經很克制自己的飲食，但是他的體重在最近還是往上升。這也是姚明和他的教練法爾松目前最頭疼的問題。”

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責編：王琤