在Facebook視頻庫中，出現了一部註明由姚明提供的姚明本週早些時候開車前往豐田中心進行訓練的視頻。
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視頻從一幅休斯敦公路的畫面開始，一輛黑色的汽車，正是姚明的座駕，然後字幕出現：“每一個工作日，姚明都會前往豐田中心進行訓練，儘管此時離他復出還有一年。早上的上班高峰期路上會很堵，如果他只是待在家裏，每個人也都會理解，但他沒有。”
隨著一句“前方就是豐田中心”字幕的出現，左腳打著石膏的姚明架著拐杖從車上蹣跚而下，然後登上火箭的擺渡車，前往訓練場。畫面切入場內，只見火箭球員主管布萊特-甘寧前來幫助姚明進行投籃訓練。姚明坐在凳子上，左腿架在另一張椅子上，一個接一個地練習著投籃，甘寧則幫他傳著球。
姚明先用右手投，然後是左手，畫面上出現一道字幕：“每次投籃訓練，姚明會在3個點進行投籃，每個點投100次，總共要投300次。”姚明還開玩笑表示，每天撐著拐杖，這讓他的胳膊變粗了。
接著，視頻中，是姚明和甘寧的對話。甘寧問：“這個週末你都幹了些什麼？”姚明回答：“放鬆放鬆。週六是我的生日。”甘寧顯然還不知道，就問：“多少歲？”姚明説：“29歲了。”剛寧重復了一遍：“29歲了啊。”然後姚明繼續練習投籃，剛寧繼續為他傳球。
姚明投得很準，看起來也很輕鬆，但要知道，坐著投300次，也是很累人的，所以快投完的時候，姚明繃著嘴吁著氣。投籃訓練結束後，他又拄著拐杖走向力量房。
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責編：盧芳菲
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