出遊小貼士：悠度（YODO）教您準備野餐食品

　　按照野餐清單，帶上您精心準備的小點和一些易切割、易加工的食物。比如沙拉、火腿、薰魚、鹹水鴨、茶葉蛋、滷汁豆腐幹和自製泡菜等，都是既便於攜帶又美味的野餐食品，另外，出外用餐新鮮的水果和充足而清潔的飲用水是必不可少的。

主打推薦：三文魚火腿三文治

　　食材：三文魚、火腿、粗糧麵包、生菜葉、雞蛋、鹽、少量沙拉醬。

　　做法：三文魚洗凈後切成片，放適量鹽腌漬一下，擠入一點檸檬汁，腌好後放入平底鍋煎熟；將雞蛋打散，放入鍋中攤成蛋餅，取出切成三角形；火腿切好；把所有材料夾到麵包片中，每層根據口味塗抹適量沙拉醬。