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專家建議姚明減肥:他跑起來雙腿承重近半噸

 

CCTV.com  2009年07月06日 16:16  進入體育論壇  來源:騰訊體育  

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  騰訊體育訊 北京時間7月6日,根據《休斯敦紀事報》報道,在火箭忙著去處理羅恩-阿泰斯特離去的缺失,利用反挖角的方式獲得特雷弗-阿裏扎的時候,球隊的基石姚明正在因為嚴重的腳傷而可能缺席下賽季的全部比賽。在給姚明診斷的醫學專家看來,也許減輕自己的體重才是姚明繼續在NBA打球的唯一途徑。

  季後賽中當火箭和湖人拼殺正酣的時候,球隊的核心姚明卻因為傷病不得不坐到板凳席上。在最近的四個賽季裏,姚明先後遭遇了四至五次嚴重的傷病,他現在正在考慮自己接下來將要怎樣做才能避免傷病或者至少讓傷病不會那麼嚴重。無論姚明採取什麼樣的方法治療,他可能仍然無法讓他避免今後職業生涯中遭遇的傷病危險。

  “姚明是那種高大和體重龐大的球員的代表,他們往往會有著比一般球員更頻繁的傷病。”一位名叫傑弗瑞-威爾蘭的休斯敦當地體育醫學專家表示。

  翻開NBA歷史,很多高大的球員曾經受到傷病的困擾,比爾-沃頓是其中最著名的一位,他的13年職業生涯裏只參加了球隊44%的常規賽。而像薩姆-鮑伊,裏克-史密茨,扎德納斯-伊爾戈斯卡斯和格雷格-奧登等球員也都面臨著相似的問題。在這些球員當中,沃頓和伊爾戈斯卡斯可能和姚明最為相似,他們都曾經遭遇過嚴重的骨折,膝蓋和腳趾也都受過傷病困擾。

  骨科專家傑克-簡森認為姚明過大的體重會給他帶來極其沉重的負擔,他甚至希望姚明能夠通過減肥來讓自己的運動生涯獲得延長。“當你走路的時候,你會給你的腳和腿帶來大約相當於你體重1.5倍的重壓,當你跑的時候,大概這種壓力會增加到兩到三倍。如果你在籃球場上全力跳起來,那麼這種壓力會增加到三到四倍。”簡森表示。因此體重大約310磅的姚明在籃球場上時,或許要經常承受大約1000磅的壓力,這基本相當於大約半噸的重量。

  雖然一般身材高大的人仍然可以支撐這樣的體重,但是如果作為籃球運動員來説這會是非常困難的事情。“你現在考慮的是去打球,因此那些高大的球員往往會顯得力不從心。NBA漫長的賽制會給高大的球員帶來很大的骨頭方面的衝擊,這也是為什麼很多新秀球員在職業生涯前一兩個賽季容易受傷的原因。”簡森説。

  此外,簡森認為姚明的體重如果能夠減輕一些,將有利他職業生涯的延續。如果姚明可以減輕5%的體重即大約7公斤左右的體重,將自己的體重控制在145公斤以下,那麼他平時在賽場上承受到的重力就將減輕大約25公斤左右,而在這方面,或許伊爾戈斯卡斯是姚明的榜樣。

     

 

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責編:張曉朋

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