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時令水果營養大解析

CCTV.com 2009年06月23日 14:03 進入體育論壇來源：39健康飲食網站

杏

　　營養成分：杏果含有多種有機成分、維生素及無機鹽等。杏仁含蛋白質、粗脂肪、磷、鐵、鉀等。

　　它的好處：可以治療風寒肺病，還有潤肺化痰、清熱解毒等作用。

　　食用提醒：屬於溫熱水果，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易導致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁時一定不能過量。

責編：白霞

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