胸（XXL）
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這無疑將激怒全世界在力量房裏辛苦訓練的骨瘦如柴的青少年們，儘管他一副健美先生的體格，詹姆斯從未真正做過舉重訓練。至少不是普通人那種催生肌肉的方法。（想象一下大重量，少次數，一頓呼哧呼哧還有金屬聲。）
恰恰相反，詹姆斯在去年6月才開始正規訓練。“他只是在力量房隨便比劃幾下，開始那幾年他都是靠天生蠻力在打，”負責監督詹姆斯的所有健身訓練的騎士隊訓練師麥克 曼西亞斯説。即使是現在，詹姆斯仍然遠離他稱之為“鐵人冠軍舉重”的玩意兒，比如臥推----作為核心訓練項目，啞鈴，以及開始於去年夏天的瑜伽----並不是説他是個簡單的皈依者。“我不得不以他認為還不算太白癡的姿勢開始，如果你懂我意思的話，”曼西亞斯説。不過還是老樣子，在去年夏天洛杉磯的一個飯店裏，詹姆斯當著其他賓客沿泳池邊逃離了一些狗向下式（一種瑜伽的姿勢）之類的玩意。
詹姆斯一直增重對他自己來説跟對其他人來説同樣是個謎。他並不狼吞虎咽蛋白質奶昔或是堆積額外的碳水化合物，反而吃他私人廚師給他準備的一日三餐（比如燕麥片，雞，三文魚），偶爾當中來點糖果點心。“這有些瘋狂，”詹姆斯説。“我的身體好像與常人相反。”
如今詹姆斯每個比賽日都做20到30分鐘的舉重練習，接著一組常規訓練。克利夫蘭隊總經理丹尼 費裏把這新的訓練制度歸功於詹姆斯在國家隊的經歷。“從團隊上來説，這些傢伙們好像在他們的夏天裏共享了最好的訓練，”費裏説。“如果他們在早上碰面然後科比大汗淋漓的走過來，勒布朗將會説，我*%*&^%，這傢伙已經開始工作了。就是那樣的。”
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