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辦公室瑜伽操 八招舒展防春困

 

CCTV.com  2009年03月31日 15:16  進入體育論壇  來源:央視網綜合消息  

 

    OL、OJ們,做操了!做操了!坐在辦公室裏工作讓人很羨慕吧?可“辦公室族”們自己知道,長時間伏案,緊盯電腦、敲擊鍵盤,身材保持不住不説,健康也保不住!頸椎、腰椎、腸胃紛紛鬧情緒,長此以往怎能吃得消啊!

     

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