從2001年3月28日到2009年3月8日，用了2902天，上海女排終於再次闖進了決賽。雖然決賽落敗，主教練張立明還是決定：給女排姑娘放一天假。
經過一天的休整，隊長何晴又準時回到上海東方綠舟的排球館，抬頭一看，門口的海報已經有些褪色，那是7年前女排剛剛搬來時貼上的——上海女排奪取五連冠時候的照片。
那時她還只是偶爾上場的替補；而現在，26歲的她已經是上海女排陣中的老隊員，作為隊長的她已經率領球隊回到了有些陌生的女排聯賽決賽賽場，差一點可以把自己手捧冠軍的照片放在前輩照片的旁邊……
150個警察
快趕上淡季的觀眾數了
最後的決賽，在天津上演。建於1954年的天津市人民體育館，因為女排決賽一下子涌進了近5000人，不堪重負的人民體育館立刻出動了150名警察維持秩序。
“150個警察，快趕上我們淡季的觀眾數了。”一位上海女排的工作人員小聲地嘟囔著。決賽時觀眾的山呼海嘯，也是年輕的上海女排中很多人沒見識過的，於是她們還沒發揮就迅速被如潮的吶喊淹沒了。
如此緊張的決戰氣氛，年輕的上海女排中，只有隊長何晴經歷過。已經過去了7年，時間在何晴身上體現得尤為明顯，“我以前只是板凳隊員，現在天天要帶著她們跑圈。”跟在她身後的，都是年輕的面孔：接應張磊24周歲，主攻陳伊娜22周歲，副攻朱慧菁和馬蘊雯分別為21周歲和23周歲，自由人馬曉穎23周歲，而二傳卞雨倩僅僅19周歲。
何晴是這撥隊員中唯一的中生代球員，26歲的她也是這批隊員裏唯一經歷過上一屆上海女排聯賽五連冠輝煌的隊員。“最後一次聯賽奪冠的時候是在2001年，當時我還首發打了幾場比賽。後來決賽是和八一隊打的，我們主客場都拿下了勝利，最終奪冠了！”上海隊最後一次奪冠的情景，何晴當然不會忘記，回憶時還會不由自主地笑。不過隨後的一個賽季，隨著諸韻穎、李軼之等當打之年的國手的退役，上海女排陷入低谷，對於這一切，何晴已經學會輕描淡寫地去表述了：“反正經歷過最高峰的時候，也體會過低谷，所以一切都這麼過來了。”
這不是張立明的問題
接手時就是爛攤子
現在的上海女排，只有隊長何晴經歷過上海隊的低谷，也永遠不會忘記記憶中最黑暗的一天——2004年1月11日，前國手張靜和沈弘帶領著一群年輕隊員奮力拼搏，那時的何晴只能坐在板凳上給她們加油，但最後還是輸給了聯賽新軍山東女排，最終降級。
重出江湖的張立明執掌帥印剛一年，上海女排就在全國聯賽中慘遭降級。這不是“智多星”張立明的問題，當時的上海女排是個爛攤子。由於在鼎盛時期忽略了對年輕選手、後備梯隊的培養，最終坐吃山空，導致了隊伍的青黃不接。但在十運會之後，“智多星”張立明迅速讓所有人吃了一驚：他在全國聯賽上亮出了一套令人吃驚的嶄新陣容，一批名不見經傳的小將被推上了火線：當時只有21歲的張磊、19歲的陳伊娜，甚至是16歲的卞雨倩。
在這些人中，張磊笑稱自己“算是個有著老資歷的年輕隊員，剛進上海女排時，都沒機會在場上扣幾個球的。”一頭短髮的張磊，打起球來非常玩命，滿場飛奔的她怎麼看都是個“假小子”，還是隊裏的主要得分手，靈活的扣球，總是讓對手防不勝防，甚至有人稱她為“周蘇紅的接班人”了。“周蘇紅？我差遠了。”場上彪悍的張磊平時卻難得的靦腆。雖然訓練起來玩命，但一停下來她更喜歡休息，和室友何晴聊聊八卦，自己上網進論壇和一直支持她的球迷們聊聊天；坐在電視機前和所有女孩一樣，抱著一堆零食一邊吃一邊看韓劇……
冷飯、苦練，隊員
背地裏叫他“壞人”
在這經歷沉沉浮浮的幾年裏，上海女排是整個東方綠舟體育訓練基地裏面練得最苦的。每次訓練完，跑到食堂，飯菜已經涼了，其他運動隊早都已經吃好飯回房間休息了，她們也只能隨便吃點已經涼了的飯菜，回房間抓緊休息，明天又是一場苦練。如此鐵腕的教練，老一輩上海女排隊員背地裏直接叫他“壞人”；但小隊員不敢這麼叫，只能無奈地叫他“老大”。在這5年中，“老大”一天不落地帶著這些年輕的隊員三班倒地訓練。
“以前，張指導在訓練場上很兇，又狠，有時候叫人難以接受。但他知道該怎麼練你，缺什麼他能指出來，讓你心服。現在張指導已經沒有以前那麼嚴格了，但是訓練量也絲毫沒有減，現在想想也不知道這幾年是怎麼熬過來的，到了現在總能在聯賽中贏球，還是覺得當時付出很值得。”何晴開始感謝張立明的“魔鬼訓練”了。
自從看了《士兵突擊》之後，何晴就喜歡用其中的臺詞來談自己的隊伍：“在這幾年裏，上海女排心裏一直有這樣的信念——‘不拋棄，不放棄’。生活中有像成才這樣天賦異稟的人，也有許多像許三多這樣‘笨鳥先飛’的人。我想任何地方都需要這兩種人，既要有天才，也需要有堅持不懈的人，我們隊裏這兩種人都有。”
拿銀牌那天
他卻獨自在角落抽煙
最終，“不拋棄，不放棄”的上海女排再次站到了決賽場上。就在今年兩回合決賽前一天，2月26日，正是張立明53歲的生日。由於大戰在即，張立明決定在東方綠舟訓練基地度過自己的53歲生日，隊員們送給他的禮物也簡單得不能再簡單——一首生日歌。
作為本賽季最大的黑馬，上海女排未能一黑到底，在總決賽四場比賽中被天津女排逆轉，無緣聯賽冠軍。“我們在總決賽開始之前就説過，面對天津隊，我們的勝算不大。”雖然早就想到了失敗，但輸掉決賽的張立明還是有些鬱悶，一個人來到走廊的角落兀自抽煙。
一邊，已經奪冠的王寶泉依舊大嗓門地接受媒體的採訪，張立明笑言這也是需要學習的地方：決賽中，張立明已經“聲嘶力竭”，天津主場瘋狂的吶喊聲讓本來聲音不大的張立明吃盡苦頭，“想給何晴喊戰術，結果讓李娟聽見了。”張立明苦笑著搖搖頭。一旁的沈富麟也點上一根煙，找到張立明，“這支隊伍最大的問題是太年輕，關鍵時刻還差點火候。”談起這支青年軍何時能奪回冠軍寶座，沈指導信心滿滿，“也就這一兩年吧。”
拿到亞軍那天，正好是“三八”節。上海女排贊助商給她們準備了慶祝活動，年輕的女排姑娘迅速忘記了決賽落敗的不快，嘰嘰喳喳商量著怎麼慶祝。跟在後面的張立明心情也恢復了不少，“銀牌也是不錯的生日禮物啊。”當然，他也沒有忘記曾經的豪言：“不久的將來，一定會讓上海女排拿到冠軍”，身旁的隊長何晴也説：“教練這麼有信心，我們當然更有信心！7年都等下來了，還在乎多等一步嗎？”
説完，張磊招呼著何晴過去和全隊一起合影，手捧著鮮花，燦爛的笑容，一如東方綠舟訓練基地的大幅照片，唯一不同的是脖子上獎牌的成色，需要這群青春飛揚的姑娘們去改變。
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責編：賈勤
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