新浪體育訊 從抵達雲南紅塔訓練基地的第一個早晨開始，申花就進入了殘酷的一天三練。清晨6點軍訓，上午10時有氧操訓練，下午16時有氧跑，這就是本週申花隊在紅塔訓練基地每天的訓練安排。而即使是聖誕節，申花全隊除了拼命訓練的內容，也絲毫沒有節日的意思。不過跟隨國家隊23日晚上抵達上海的申花隊長杜威，結束了國家隊在阿曼的比賽任務之後，暫時還沒有迎來魔鬼訓練的日子。而回到上海安靜下來的杜威，認真思考和面對國家隊比賽成績並不理想的原因，也坦言中國足球不是一個人的能力能改變的。
申花全隊一天三練魔鬼方式拉體能
按照申花主教練賈秀全的訓練安排，在紅塔訓練期間，每天早上7點，申花隊員們都要接受軍訓。據了解，所有隊員都要在早上6點40分起來洗漱，7點集合開始軍訓。為了這次軍訓，申花教練組還特地邀請了雲南當地部隊訓練新兵連的兩名教官，前來給申花隊軍訓。對於這樣的軍訓安排，申花方面解釋軍訓的目的，主要是賈指導還是希望隊伍能抓好紀律，培養隊員們的團隊精神。
早晨的軍訓完後，隊員們將從上午10點開始，進入每天上午的有氧操訓練，這種有氧操的訓練將持續一個小時左右，整個過程有點像練街舞一樣。或許是枯燥的冬訓剛剛開始的緣故，現在的申花隊員還只是感覺新鮮，目前還並沒有苦和累的體會。
不過，隨著每天下午16時固定的慢跑訓練，相信所有隊員都會很快感覺到魔鬼體能訓練的艱辛。“體能儲備就是這樣，沒有辦法，是很枯燥，但是為了體測，為了明年的幾線作戰，現在必須吃苦，必須儲備足夠的體能。”申花教練和隊員們對於這點都很清楚。
杜威返滬直言一個人改變不了中國足球
一天三練的申花，眼下要考慮的首先就是通過體測，而昨天跟隨國家隊抵滬的申花隊長杜威，暫時放鬆心情，也終於有時間開始總結著自己的這次國家隊的經歷。重返國家隊，還帶上了國家隊隊長的袖標，對於這一點，杜威的感覺是：“還行吧，做隊長是要感謝教練組對我的信任吧，不過這次集訓感覺大家都比較匆忙吧，應該説大家是在比賽中一場比一場打的好一些，只是成績並不是很理想，我想我們還是應該借在上海的這段時間儘快調整狀態，打好今後亞洲的兩場比賽是最重要的事情。”
出征阿曼，新國足交出的答卷，成績糟糕的讓很多人難以接受，杜威當然也沒有掩飾這個現象：“現在國家隊的問題是會有很多，但是畢竟我們大家在一起磨合的時間還比較短，我也想，大家通過上海這兩個星期的時間，能夠在殷指導的帶領下，能夠發現更多的缺點，當然也會儘快的去彌補，我想我們的目標就是最後的兩場亞洲盃的小組比賽，我也希望我們能完成好這個比賽。”
而對於新國足出現隊員更換，有人走有人來的現象，杜威直言中國足球不是一個人的能力就可以改變的，“這個隊伍還比較年輕，各方面都需要去提高，這個還是我説的那句話，足球不是一個人的項目，他是一個集體項目，不是靠哪個人就能去改變什麼，如果一個人能改變的什麼的話，那麼我想中國足球早就改變了，可能球隊目前也會有一些改變，有一些人員的更換，但是我想都是非常正常的，不論如何，我覺得現在最重要的就是這個年輕的團隊要團結，堅決的去執行和完成殷指導的戰術以及國家隊的比賽任務，這個是當下最重要的事情了。”
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責編：鄭路路
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