謝杏芳選擇繼續當一姐 嘗試單雙結合訓練方式

　　本報訊 （記者孫海光）下周，國羽將進行為期10天的軍訓，隨後在北京和成都兩地開始冬訓。此前有退出國家隊念頭的謝杏芳也留了下來，不過在冬訓中，謝杏芳將首次嘗試單雙打結合的訓練方式，避免大運動量的同時維繫競技狀態。

　　中國賽期間，謝杏芳曾以體力不支、動力不足等原因表達了退出國家隊的想法。不過在結束本賽季巡迴賽後，謝杏芳在和李永波的一番談話後決定留了下來。“我還是那句話，國家隊讓我繼續打，我就留下來，國家隊讓我走，我就退出。”謝杏芳透露，而李永波也明確表示希望她留在隊中，繼續訓練和比賽，同時幫助年輕隊員成長。

　　當然，李永波也接受了謝杏芳的訓練條件，畢竟28歲的謝杏芳體能狀況並不理想，不過她卻有著自己的訓練想法。“訓練方式肯定要改變，訓練量也不能與年輕隊員看齊，否則我肯定吃不消，畢竟我不年輕了。”謝杏芳稱會在日常訓練中做到單雙打結合，一些太過消耗體力的專項練習可以自主選擇是否參加，“到了我這個年齡，技術層面不會有太多改善了，關鍵在於不能在訓練上消耗過多的體力，要把最佳的狀態留在賽場上。”

　　謝杏芳透露，從本週開始，她將採取單雙打結合的方式進行訓練。“單打訓練太枯燥而且壓力也大，如果增加雙打訓練，會提高我在單打比賽中的出手球速，加快判斷意識，讓我的發球更具隱蔽性。”謝杏芳稱在場上的移動肯定比不上年輕隊員，這也是她為什麼在輸掉第一局後，幾乎無法逆轉的原因。而李永波也贊成謝杏芳的想法，認為這有利於步入老將行列的謝杏芳訓練中保持狀態。

責編：Zhang Yan