專家稱09年劉翔難破紀錄 反復受傷恐提前退役

    儘管已過去數月，但8月18日，很多體育迷都不會忘記，那一天，劉翔因跟腱傷復發退出北京奧運會男子110米欄比賽。

    大家更關心的是，劉翔是否會因此而難以恢復巔峰狀態？正在處於恢復期的劉翔會何時能再歸來，重新站在起跑線。“這個時候，大家更應該忘記劉翔，讓他有個安靜的環境，好好恢復。”昨日，應邀到湖北大學體育學院輔導博士生的徐本力教授對記者説，徐本力現為上海體育學院博導，對劉翔進行了多年系統的科學研究。今年3月，他曾為記者解讀過劉翔訓練成績出現一年高一年低的獨特現象。（參見本報今年3月11日相關報道）

　　明年，請劉翔暫時別去想破紀錄

    08奧運因傷退賽後，09年劉翔進入了療傷休整期，但這個時間會延續多長？會不會影響劉翔今後競技狀態的恢復？

    “劉翔的潛力毋庸置疑，但在2009年，劉翔的時間就是用來恢復和調整。”徐教授説，“到了下半年，可視恢復情況，適當參賽，但目的以賽帶練，而不是什麼破紀錄、奪冠軍，甚至連奪全國冠軍的目標，他也不要全力去拼。在這一年裏，教練員要減少劉翔訓練和比賽的負荷，把腳傷治好放在第一位。”

    前聯邦德國著名運動訓練學學者葛歐慧教授，早在1982年就明確地指出：一個奧運會的冠軍，在其參加奧運會奪冠之後的第一年，一定要安排為恢復年，應明顯地降低訓練負荷，是下一屆奧運會四年全週期中負荷與競技狀態最低的一年。

    劉翔此次傷退，無意間也暗合了此規律，正好把北京奧運會後的2009年定為休整年，這也就意味著，劉翔的目標應定在四年後的倫敦奧運會上，“這就要提醒喜歡劉翔的體育迷，要靜等劉翔全面康復，而不是希望他快速恢復，去奪得一兩次國內冠軍或者黃金聯賽的冠軍。09年將舉行第11屆全運會，作為恢復手段，劉翔可以參加全運會比賽，但決不能全力以赴，要大大減少09年參加國內外重大比賽的次數和比賽難度。”

　　反復受傷，將會使劉翔過早結束運動壽命

    徐本力教授一直認為，劉翔8月18日退賽是個正確的選擇。據了解：事實上，劉翔的跟腱傷幾年前就已形成，2008年此傷痛不斷復發，當年6月，劉翔在美國由於跟腱傷引起腿傷併發，未參加兩場比賽，當時未引起重視；大腿傷好轉後，跟腱比以往更加疼痛，僅由隊醫進行按摩和用冰冷敷，最後迫不得已打封閉針。後有好轉，開始備戰北京奧運會，實際還是沒有從根本上解決劉翔的腳傷。

    徐本力教授提醒：如果傷情沒有完全恢復好，就硬上，導致傷情反復發作，只會有一個結果：劉翔過早退出歷史舞臺。

　　劉翔訓練存在局部不足

    “真希望奧運會在2007年舉行。”劉翔的教練孫海平在奧運會前這句感嘆，讓徐本力教授一直難以忘記。徐教授説，劉翔的多年訓練總體看是非常成功的，但也在局部過程上存在不足。

    其一：應調整而未調整。雅典奧運會後的2005年，劉翔本應進行調整，但迫於種種原因，這一年劉翔反而迎來自2001年以來的最高潮，他全年參加了18次國內外大賽，其中國際比賽多達13次，但這一年比賽的最高成績卻反比2004年下降了0.14秒，同時還被迫停賽了77天。

    其二：狀態出現過早。徐本力在今年年初就曾指出，劉翔多年競技狀態存在兩年一個週期變化規律，2007年應為調整年，但劉翔2007年的狀態與2006年持平，年平均比賽成績均為13.11秒，且首次在一年中有兩次成績突破13秒，分?達到12.92和12.95的高水平成績。這預示著劉翔2008年奧運會年的最高成績和年均成績以及成績增幅很可能是有限的，甚至可能低於2007年。果然，由於傷情多次復發，08奧運因傷退賽。

    值得注意的是，在8月8日奧運會開幕當天，臨近110米欄奧運比賽日（8月18日）還有10天的時間，隊內安排了一次內部專項測驗賽，據稱手計時接近12.80秒甚至傳言達到12.50秒，由於距離比賽日太近、測驗強度過高，造成劉翔正式比賽時跟腱傷再次復發，這也是造成劉翔因傷退賽的直接原因之一。

    徐本力教授説：從現代訓練的發展趨向看，在確定了多年訓練終極目標後，必須同時確立一個有明顯目標節奏、科學合理的目標系統。越是優秀的運動員，越顯得重要，而這些都是今後所有奧運選手備戰奧運會時應該重視的。

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責編：汪海俊