珠峰報道記者手記：感受高原反應 千萬別感冒

>>>>欣賞更多精彩 點擊進入奧運資訊

　　沒到過高原西藏之前，聽到了許多關於高原反應的説法。這次再來，儘管才不到3天，但對高原反應，有了更深切體驗，現在的感受是後怕、害怕。

　　5日下了飛機，放下行李，我們一行就到拉薩街頭采訪，要趕在光線還好時候完成拍攝，幾乎繞了多半個城，非常忙碌。到了拉薩誰都難免興奮，看到布達拉宮，看到被燒燬的“以純服裝店”正在緊張裝修，看到八廓街老城區，作為記者更是興奮得忘了高原反應，恨不得多拍幾張，這些加一起，結果使反應來得快了和明顯了。隨後，我們又到當地媒體去商討採訪事宜，在辦公室還沒説幾句話，記者成薇的臉色就開始發白，泛著綠，而且越來越厲害，要嘔吐。西藏同行立馬把給我們準備的“高原安”給她喝下，有一個多小時，她才緩過勁來。西藏同行提醒説，在西藏，走路、説話、甚至吃飯都要慢，要學會慢節奏生活，否則高原反應就明顯。

　　雖然我有來過一次高原的經驗，也對同行記者講明了注意事項，但高原反應還是給我們來了個下馬威。

　　剛到高原絕不能緊張。當晚，回到旅社，一邊吃飯，一邊與有關方面研究進入大本營採訪，還商定當天及後面幾天報道思路，調試網絡，與大本營記者、有關人員建立熱線聯絡，一直忙到夜裏1點多。羊城晚報記者林本劍堅持不住了，腦袋發脹，兩邊太陽穴似乎有東西要衝出來，四肢也有膨脹感，好不容易睡著，但沒一會4點多就醒了，再也睡不著了。

　　幾天來都是這樣，寫稿壓力大，還有截稿時間限制，採訪難度大，使高原反應非常明顯，他們幹一陣活就要吃藥躺下歇了，才能繼續。上次到西藏，我除了在日喀則平均4千多海拔感到頭痛欲裂之外，其他時候反應都不明顯，可這次卻不行了，也是天天頭疼，晚上渾身發冷，不動都是心一陣陣發顫，每天要吃藥緩解。

　　這就是高原反應，你不知道它什麼時候來，你自己會有什麼樣反應。一般來西藏，不管坐火車還是飛機，到了拉薩都要有個適應期，不能勞累緊張，這次珠峰火炬傳遞隊員上來後，都在拉薩調整了六七天，上大本營記者適應有2天，就這樣到定日縣和大本營，還有很多人被送回。這幾天，凡是在大本營和我們通話的人，沒有不氣喘的，包括登山專家。

　　來高原，有的人頭2天沒反應，然後，不是頭疼就是失眠，還有的氣短、疑似低燒，有的渾身浮腫；也有的人這些反應要到七八天后才反應。記者一個朋友，就是來了七天，開始全身腫，整夜睡不著，當他轉天乘機到了成都就沒事了。最可怕是突發心臟病、患急性高原病，這一般分為急性高原反應，高原肺水腫、高原腦水腫，到了這種程度就要入院治療或返回了。去年，記者同行的一個人，全程幾乎沒反應，除在5千多米海拔要慢慢動以外，但他在日喀則參觀滿拉莊園時，由於上樓梯急了，突發心臟病昏迷休克，多虧及時掐人中吃下速效救心丸才沒危險。

　　這次我算是領教了高原反應厲害。所以，來高原絕不能大意，還要學會自我保護。簡單辦法就是，提前幾天，用一二片西洋參泡水，可以增強免疫力。到了後買“高原安”等幾種防反應的藏藥，稍有不適就要服用，或提前早晚服用預防。反應再不適就要吸氧，到醫院治療了，不是需要最好不吸氧，會有依賴性。

　　最要注意是千萬別感冒，並發癥會有生命危險。來了高原，當地人總會提醒，不要洗澡，防止感冒。由於我們幾人反應大，西藏同行叮囑我們絕對不能洗澡。所以，我們已經3天沒洗澡了，人快瘋了，但沒辦法，我們馬上還得往更高海拔出發。

　　搜狐奧運媒體聯盟聖火珠峰傳遞報道組《城市快報》記者李虎

責編：谷晴