3-6歲幼兒具有一定力量和耐力的發展目標

      《指南》在健康領域的”動作發展”中從身體素質發展的角度提出了促使幼兒”具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏”和”具有一定的力量和耐力”的發展目標。
　　身體素質反應了個體在身體運動中的機能水平。如平衡能力、協調能力和靈敏性反應了神經系統對肌肉活動的控制和調節能力，力量、耐力則體現了肌肉組織和心肺系統的功能狀況。具體來説，平衡能力是完成各種身體動作的前提，發展幼兒的平衡，有助於幼兒身體保持在平穩、安全的狀態下進行各種活動，它是幼兒實現自我保護的最基本能力。身體運動多種多樣，無論是走、跑，還是攀爬、拍球等活動，都需要身體很多部位快速、準確的反應和有效的配合，這與協調能力和靈敏性直接關聯。力量是身體運動的基礎，沒有肌肉力量，幼兒就無法站立、行走，更無法做跑、跳、攀登、搬運等動作。耐力體現了心肺和肌肉等方面的綜合狀況，幼兒心肺功能逐漸增長，肌肉耐力不斷提高，就能較輕鬆地開展各種身體活動。由此可見，平衡能力、協調能力、靈敏性、力量和耐力都是最基本的身體素質。
　　目前，我國城市中獨生子女較多，不少家長對孩子的保護和照顧有些過度，幼兒的運動機會受到一定的限制。同時，隨著人們生活水平的逐步提高和城市公共設施的不斷完善，幼兒出門就坐車、上樓就乘電梯等現象也越來越多，這無形之中會減少幼兒在日常生活中進行身體運動的機會。有的家長自己不愛運動，進而對幼兒身體運動和動作發展的價值缺乏足夠的重視。也有的幼兒園因為各種原因不太重視幼兒體育活動的開展。如此種種都會影響幼兒體質的增強，對幼兒的健康成長十分不利。重視幼兒身體素質的發展，其實質就是要增強幼兒體質。《指南》雖然將”具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏”和”具有一定的力量和耐力”分開講述，但實際上在許多運動中這些身體素質是具有一定關聯的，例如，幼兒在玩追逐、躲閃跑的遊戲時，要想跑得快，必須具備一定的腿部肌肉力量和耐力，這樣才能蹬地有力，並能與他人一起玩較長的時間，與此同時，奔跑的過程離不開身體的平衡和協調能力，而要成功地躲閃他人的追逐或是儘快地捉住他人，靈敏性是關鍵。因此，在幼兒身體素質的發展上，應注意這兩個目標的相互關聯和有機結合。
　　從《指南》有關各年齡階段幼兒身體素質發展的具體目標與教育建議中，我們可以看到如下三方面的特點：（1）幼兒身體素質的發展狀況可以在生活中和不同的身體運動中表現出來。例如，上下樓梯反映了幼兒平衡能力、協調能力和靈敏性的發展狀況，一定距離的行走在一定程度上反映了幼兒耐力發展情況；平衡能力、協調能力和靈敏性可以在幼兒跑、跳、攀登、鑽、爬、拍球等活動中表現出來。（2）各年齡段幼兒身體素質的發展目標可以通過多種身體運動體現出來。例如，4~5歲幼兒平衡能力、協調能力和靈敏性可以通過成功地走平衡板、匍匐爬行、助跑跨欄、自拋自接球或與他人玩追逐躲閃跑遊戲等活動體現出來。5~6歲幼兒的力量、耐力的發展目標可以通過雙手懸垂的時間、投擲沙包的距離、單腳連續跳躍的距離、快跑或連續行走的距離等方面體現出來。（3）實現幼兒身體素質發展目標的基本途徑有兩個：一是在日常生活注意培養幼兒，如鼓勵幼兒多走路、少坐車，自己上下樓梯或揹包等；二是通過開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動來發展幼兒的身體素質，如開展走、跑、跳、投擲、攀登、鑽、爬、懸垂、球類、民族民間傳統體育遊戲活動等。