孩子注意力不集中怎麼辦？

少兒資訊 來源：央視網 2017年07月27日 17:37 A-A+
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央視網消息：最近，雲朵媽媽發現棉花糖總是心不在焉，吃飯時會不時和小狗米花玩一會；做暑假作業愛拖拉，寫一會作業就玩一會玩具；一碰到不會解決的問題，就非常緊張。雲朵媽媽總結出：棉花糖注意力不集中了！

長期注意力不集中，往往會導致學習成績下降，進而影響孩子自尊心、自信心的發展。雲朵媽媽靈機一動，開啟了針對棉花糖注意力的訓練。

1、平時多鼓勵孩子

        好的行為習慣是需要一點點建立的，多鼓勵和肯定孩子的表現，他們會對自己更有自信，也更願意為自己的行為負責。

        當然，鼓勵孩子孩子做一些感興趣的事情，家長們也要注意提前判斷一下孩子的能力，最好不要讓孩子做能力以外的事情，但是也不能太容易做到。一定的難度能幫助孩子集中注意力完成，還能增加挑戰成功後的樂趣。

        雲朵媽媽每天都會鼓勵棉花糖完成一項工作，比如給米花洗澡等跟家庭有關的活動，或者玩些益智類的遊戲，如積木，下棋、猜謎、塗色、手工製作等，以此來鍛鍊孩子的注意力。

        2、減少對孩子的訓斥

        家長對孩子的訓斥，尤其是孩子在吃飯時，或者專心寫作業時，這時候訓斥孩子是一種無形的打擾，打亂了孩子的思路，也會影響孩子集中注意力。

        當棉花糖專注于做她的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，雲朵媽媽從不干擾打斷孩子，總是耐心等待她完成。棉花糖沉浸在興趣世界中，就是在培養自己的注意力。

        3、大聲朗讀有助於訓練注意力

        在大聲朗讀的過程中，人的眼睛要盯著書本上的文字，腦子注意著文字內容、語序、斷句、感情等，嘴巴要進行大量的運動助於喉嚨發聲，耳朵要聽著自己聲音的高度、響度、準確度等。

        這種多個身體器官協同作戰，緊密合作的過程，孩子需要集中大量的注意力。所以説，大聲朗讀能增加孩子專注的時長，訓練孩子的注意力集中。

        棉花糖每天讀書二十分鐘，或者聽雲朵媽媽講書中的精彩故事，每次都專心極了！

        4、不要給孩子買過多玩具和書籍

        家長給孩子買了很多玩具和書籍，可是孩子往往這本書翻兩頁，那本書翻兩頁；玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。長期下來，孩子可能會對玩具失去興趣，造成玩一個扔一個或者隨意破壞的現象；書多了，就容易導致孩子一本書都看不完。

        一段時間內，雲朵媽媽只給棉花糖買一本書或者一個玩具，等孩子看完了書再買新書，玩好了舊玩具再買新玩具。

        5、營造利於專注的學習環境

        首先，在孩子寫作業的書桌上，只能放有書本和文具，切不可擺放其他物品，任何物品都可能成為孩子的玩具。

        孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，寫作業的時候時不時就可以玩一會兒。為了避免這種情況，在孩子寫作業的時候，可以將所需用具取出，把鉛筆盒放到別的位置；或者乾脆買一些造型簡單，功能單一的鉛筆盒或其他文具。

        學習時不要把將孩子的書房和玩具房分開，書房中不要出現孩子的玩具，尤其是在顯眼的地方。可以給孩子規定多長時間完成功課，就可以去玩具房玩耍多長時間。一開始可以將時間設定設定稍微多一些，漸漸地緊縮起來。

        孩子學習的時候，身邊千萬不要放置手機。父母們也不要在孩子身邊玩手機、打電話、大聲説話等，以免干擾孩子的注意力。