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西藏山南位於岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江幹流中下游地區。
這裡北接拉薩，西與日喀則毗鄰，東與林芝相連，南與印度、不丹兩國接壤。
在漫長的歷史歲月中，山南因擁有眾多個“第一”而被公認為“西藏民族文化的搖籃”。
這裡屬於典型的藏南谷地，地勢自西向東逐漸降低，平均海拔在3700米左右。
當地雪山冰川眾多，海拔6000米以上的雪山就有10多座。
原始冰川終年不化。
山南河流、湖泊眾多，水資源非常豐富。
全市最大的河流雅魯藏布江中游地段在山南形成302公里的寬廣地帶，最寬處達7公里。
山南盛産青稞、小麥、蠶豆、豌豆、玉米、蕎麥、油菜等作物，是西藏糧油的主要産區之一。
山南是全國最大的鉻礦資源基地。
由於成礦地質條件優越，山南的優勢礦産有鉛鋅、岩金、銅，具有潛在優勢的有石灰岩、水晶、礦泉水、大理岩、地熱等礦産。
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