倫敦奧運會游泳女子200米蝶泳決賽，中國選手焦劉洋以2分04秒06打破奧運紀錄獲得冠軍，如果説08年家門口失金是“完美的遺憾”，那麼在倫敦，焦劉洋只留下完美，沒有遺憾。

　　向教練要休息時間 曾“偷藝”吳鵬

    2005年進入國家隊後，焦劉洋的訓練量比以往大增，幾乎每天都要達到兩萬米，這樣的高訓練量使一直訓練都很自覺的焦劉洋很難在短時間內適應，以至於她每天結束訓練回到宿舍後耳邊仍然迴響著教練糾正動作時的嚴厲聲音。終於有一天，重壓下的焦劉洋“爆發”了，她哭著向劉海濤要“休息時間”，這使劉教練開始反思自己的訓練方式。從那之後，劉海濤逐漸增加了與焦劉洋的溝通，訓練的效果也從此開始大步提高。更有意思的是，劉海濤還發現焦劉洋在訓練之餘居然還“偷學”師兄吳鵬的轉身技術，並琢磨著用到了自己的身上。對此，悟性很高的焦劉洋也説，“我經常在訓練結束後去看看吳鵬哥的訓練，學習他的轉身技術和訓練時的節奏掌握。因為我和他的技術風格不同，所以不能照單全收。”

　　媽媽成營養大師 焦劉洋最愛魷魚餃子且有些小自戀

    從焦劉洋開始從事游泳訓練後，她的媽媽劉淑華便每天陪在她的身邊，從未間斷。有一次隊裏檢查身體查出焦劉洋的體質不太好，為了提高女兒的身體素質，媽媽每天都搭配著不同的食物做給焦劉洋吃，她也因此成了“營養大師”。即使在焦劉洋進入廣州軍區訓練後，每次國內比賽，劉淑華都會帶著她那根12cm的捍麵杖奔赴比賽地，親自給女兒包上一頓魷魚餡的餃子，每次焦劉洋都會高興的吃的一個都不剩，而看到女兒高興，劉媽媽也感到十分幸福。除了媽媽的魷魚餡餃子，爸爸的麻辣雞脖也是焦劉洋的最愛，只要焦劉洋一有機會回到哈爾濱，爸爸焦春松總會為女兒做他最拿手的麻辣雞脖，但其實，常年在外訓練比賽的焦劉洋，只要能見到父母便會覺得幸福。

    場外的焦劉洋也是個愛美的時尚女孩，打開焦劉洋的衣櫃，除了一件隊服外空間全被時裝所充斥。調整期間隊裏允許隊員保留自己的筆記本電腦，而閒暇之餘焦劉洋最大的愛好，便是瀏覽電腦裏自己的藝術照。