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民諺有“春霧雨”，今天沿江和蘇南地區的雨量有所增強，陰有陣雨或雷雨,雨量中等局部大雨；其它地區陰有陣雨。但是溫度變化不大，沿江蘇南的最高溫度能達到11～12℃。但是今天夜裏，會有弱冷空氣自北向南先後影響江蘇，同時風力增強為東北風4─5級陣風6級。預計23日和24日，南京等沿江蘇南地區仍有雨，降雨強度減弱，南京以小雨為主，同時溫度以每天2～3℃的速度下滑。到了24日南京的最高溫度只有6℃左右。26日之後，受到補充南下冷空氣的影響，南京還有雨轉雪的可能性。
這幾天不是陰雨就是霧霾，難得遇見一個晴天，陰冷的天氣裏，由於日照少，人體褪黑激素分泌增加，生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，導致生物節律紊亂和內分泌失調，造成情緒與精神狀態紊亂。這樣的天氣裏，要謹防心理“感冒”。如果感到心情鬱悶，要主動與人接觸，積極向親友傾訴和聊天等。多吃新鮮蔬菜和水果，以及豆類、乳類、花生等富含維生素C和維生素B的食品，延長光照時間，有助於調整情緒。
近期南京天氣：今天陰有小到中雨，5℃～11℃；明天陰有小雨，5℃～8℃；後天陰有小雨，2℃～6℃
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