如果你一齣門上班就感覺心情低落，不要只責怪工作無趣。美國蓋洛普民意調查所調查顯示，通勤時間會影響上班心情。對不愛上班的人來説，通勤時間越長，他們的心情越差。

　　不過，這條規律不適用於工作態度積極的員工。

　　蓋洛普民意調查所2011年1月2日至12月31日調查8585名美國成年人，詢問他們有關通勤、工作態度與心情的問題。

　　調查人員根據結果把調查對象分為三類。

　　其中一類為積極員工。這些人佔全體調查對象的29％，他們對工作充滿熱情，積極主動。第二類為一般員工，這些人可能對工作滿意，但沒有全情投入。這類人所佔比重最大，約為52％。

　　還有一類為特別不積極員工，這些人不愛上班，也不願為工作上的事情勞神。這類人約佔調查對象總數的19％。

　　蓋洛普民意調查所在7日發表的《積極員工對長途通勤壓力免疫》一文中寫道，對工作特別不積極的員工來説，每日通勤時間少於15分鐘的人裏，感覺壓力大、不開心、對未來擔憂的比例為15.5％，但通勤時間多於45分鐘的人中，有這種感覺的人比例上升至27.1％。

　　這一規律對一般員工也適用：通勤時間越長，感覺不好的人比例越高。

　　不過，通勤時間對積極員工的心情幾乎沒有影響。

　　這些人裏，每日通勤時間不到15分鐘者中，感覺不快的比例為2.9％；每日通勤時間為45分鐘以上者中，感覺不快的比例為2.3％。

　　調查結果顯示，14％的美國人上班路上花費的時間多於45分鐘。無論對工作的態度積極與否，他們的滿意度、心情和健康狀況均明顯不如通勤時間短的上班族。

　　有研究顯示，通勤時間長會讓員工在路上感到壓力，這些壓力會讓他們即使在工作時也受到困擾。

　　調查人員分析説，積極工作之所以能減緩長時間通勤帶來的壓力，是因為積極的員工會把關注點集中在工作上，通勤的事情就變得不那麼重要。相反，不積極的員工會認為工作是一種負擔，所以心情會隨著通勤時間增長而變壞。

　　(來源:新華網)