黑龍江日報消息:北京時間6月26日下午，國家女籃在訓練局體育館進行了公開訓練課。訓練課上，主教練馬赫主要強調了隊伍的對抗練習。隊員都比較珍惜訓練的時間，等到馬赫宣佈訓練結束了，幾乎所有的女籃隊員都留下來主動加練。在訓練結束後，國家女籃的領隊白喜林介紹了女籃備戰的情況，從整個訓練看來，姑娘們很能吃苦，而白喜林在強調隊伍提高的時候主要講到了意識上的進步，“其實這種進步應該是整體的，最關鍵的是意識上的進步，這也是在訓練中逐漸培養起來的。”
在訓練中，女籃姑娘們分為兩組，在五對五的對抗後，隊員進行了速度和耐力的訓練。據説這是女籃訓練課程中的一個加練環節，每週一，週三和週五都會有這樣的訓練。白喜林介紹説：“現在看來，馬赫有很多先進的理念。最主要的一個地方就是他把比賽環節帶入到訓練中，讓隊員的腦海裏總是緊繃著，長期下來就能幫助隊員養成良好的比賽習慣，不會出現比賽開始後隊員進入狀態滿等問題。可以説，這樣的提高是整體性的。”
在説到馬赫的嚴格時，白喜林説：“馬赫帶隊，要求隊員很嚴格，要麼你就狠勁練，要麼就別練。不能偷懶。這對隊員的要求很高。但不會累，剛才的訓練是有氧訓練，對於運動員的心肺都有好處。”他説的就是女籃姑娘們的折返跑和在板凳上面做錯步動作的一套訓練方法。
“隊員在剛開始對教練的懷疑，到現在對教練的信服，這需要一個過程。而這個過程之後，就是整個隊伍的隊員的實力和能力的全面進步。你看隊員都在加練，這在女籃是十分常見的，通常都是我們説可以走了，隊員就去力量房了，或者依舊留在場地裏熟悉戰術，這樣的話，對於整個隊伍都有促進作用。”白喜林最後介紹説。
責編：樊猛