劉翔進最佳訓練狀態 明年放棄黃金聯賽適應鳥巢

　　劉翔師徒于上周抵京冬訓，為了保證訓練質量，師徒倆拒絕了一切媒體的採訪要求。昨天，中國田協召開冬訓通氣會，孫海平介紹了劉翔的近況和明年備戰計劃，稱劉翔現在的訓練狀態比往年都理想。

　　劉翔首先在力量訓練上取得突破，孫海平説：“上週六的訓練中，劉翔的幾個訓練項目都達到他個人歷史的最高強度。多年來他的力量訓練一直沒有突破，這一次是他前一階段穩定訓練帶來的自然而然的結果。”

　　為了強化練習劉翔的欄間距節奏，孫海平採用了縮短欄距的特殊方法。在之前的短距欄訓練中，劉翔已經可以達到12秒70的成績。現在又加長了一些欄距，劉翔適應得很快。孫海平説：“雖然今年訓練的整體強度大，訓練效果卻比往年理想。”

　　孫海平已經為劉翔制訂好奧運會前的參賽計劃。明年，劉翔首個重要比賽是3月8日在西班牙巴倫西亞開幕的世界室內田徑錦標賽；5月25日，“好運北京”田徑測試賽將為劉翔創造一次進入鳥巢適應奧運會場地的機會；6月初到中旬，將選擇歐洲或美國的3場比賽。據孫海平介紹，由於明年美國的尤金精英賽、銳步大獎賽與黃金聯賽奧斯陸站時間衝突，羅馬站和巴黎站的開賽時間又距離北京奧運會不足一個月，因此劉翔基本上不會參加明年的黃金聯賽。

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責編：楊碩