傷後訓練提高快 劉翔的腳傷“歪打正著”

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央視國際 www.cctv.com　　2006年07月12日 21:59 來源：

　　新華網消息（鐘喆　肖春飛　段博）：當劉翔年初左腳扭傷的消息傳出後，憂心忡忡的人們很難想到他在受傷不到半年後能夠打破世界紀錄。

　　今年2月15日，劉翔在訓練結束時跨過腳下不遠的一個小斜坡時左腳不慎扭了一下，造成左腳踝軟組織急性挫傷。

　　中國田徑隊副總教練余維立認為，劉翔今年2月的腳傷對他來説不是壞事，經過去年18場激烈的比賽，加上奧運會後各種活動的干擾，缺乏系統訓練的劉翔在年底已經非常疲憊。養傷期間，劉翔加強了身體機能、力量和專項能力訓練，身體和心理上的疲勞得到了緩解。

　　余維立説：“劉翔從去年最後一場比賽結束到今年5月份首次參賽，中間有半年時間沒有比賽，這是他近年來沒有過的現象。半年的養精蓄銳使劉翔有了紮實的訓練，對比賽有了渴望，經過前面三場國際比賽的鋪墊，劉翔終於爆發，而且還是一鳴驚人！”

　　“傷病不一定是件壞事。”上海田徑隊領隊孫傑也有同樣觀點。他表示，通過孫海平教練獨特的訓練方式，劉翔在70天的調整期間，身體和力量方面的訓練達到了很好的效果。

　　孫傑説：“在劉翔受傷的日子裏，我們讓劉翔不要急，反正今年也是調整年。在國內，有些隊員一受傷，就比較急躁，傷病還沒有完全康復，就參加訓練、比賽，反而可能會加重傷勢。”

　　5月6日，劉翔在大阪國際田聯大獎賽上以13秒22的成績摘得男子110米欄冠軍，這是劉翔2006年的“第一跨”。扭傷腳踝後，劉翔先後放棄了全國室內田徑錦標賽上海站比賽和在莫斯科舉行的世界室內田徑錦標賽，也就是説，自去年11月的東亞運動會後一直沒有參加比賽。

　　“大阪比賽前一週，我們估計劉翔的傷勢就無大礙了，去大阪也是考慮到讓劉翔過心理關。比賽很順利，證明沒有問題，我們就放心了，”孫傑笑著説。

　　他説，劉翔是“隊寶”、“國寶”，一般運動員受傷1個月能養好的傷，上海田徑隊要求劉翔養2個月。去大阪之前，劉翔只跑了三次“專項”，10個欄也就跑了1次。

　　孫海平説過，“速度不一定在跑道上體現”，劉翔在腳受傷的70天內，身體訓練、專項能力都有了很大的提高。

　　著名女子跨欄選手、劉翔的“師妹”馮雲認為，經過受傷之後一個階段的調整，劉翔把原來練不到的東西都練了，其他方面的能力也提高了。

　　她開心地説：“現在看來，劉翔的腳傷了反倒成了一件‘好事’。”

責編：羅意