央視國際 www.cctv.com 2006年12月19日 07:45 來源：
華夏時報消息（記者 週密):昨天下午，北京國安隊繼續在香河集訓，新加盟的主教練李章洙開始了他在國安的第一堂訓練課。
這堂課很短暫，在15分鐘的時間裏，李章洙讓隊員跑了4000米。不少隊員在跑最後幾組時顯出了痛苦的表情，跑完後，李章洙開玩笑地“警告”大家：“我們的小夥子都很帥，因此不要齜牙咧嘴……”
李章洙“遲到”了
國安隊昨天的訓練時間是下午3點，但李章洙並沒有準時出現在訓練場上，不過隊員們還是非常認真地練了起來。
除了楊璞處於傷病恢復階段只能慢跑外，其餘隊員都在助理教練的帶領下做著準備活動。為了給新主教練留個好印象，隊員們都保持著飽滿的精神狀態，而且衣服和運動鞋都擺放得非常整齊。
大約3點45分，李章洙在助理教練的陪同下來到場地，但他並沒有馬上介入訓練，只是在場邊觀察隊員，並且對場地情況進行了簡單的考察。
發表簡短就職演講
隨後，李章洙安排了15分鐘的訓練課程——在100米長的跑道上，他讓隊員們用18秒鐘跑過去，然後用22秒鐘跑回來，15分鐘內跑大約20個來回。
在訓練開始前，李章洙先做了一個短暫的就職演講，他説：“我來得晚了一些，因為和俱樂部商量了一些事情，今天的課程會很短，今後我也會（把訓練課）控制在1小時40分鐘之內，但我希望隊員們在訓練時間裏一定要精準地達到我的訓練要求。場下怎麼樣都可以，但場上一定要嚴格按照要求去做。”
李章洙繼續説：“雖然我現在和大家不是很熟，但很快我們會相互了解，教練和隊員就是這樣，有的時候我要求的正是你不想做的，而你想做的卻不是我需要的，這也需要我們在今後多去交流和理解。”
“警告”隊員別叫苦
隨著李章洙“GO”的一聲呼喊，第一組隊員開始了百米的衝刺，跑動過程中，李章洙不停地提醒隊員時間，都是精確到幾秒鐘。15分鐘內，隊員們的訓練量大約在4000米左右，很多隊員在最後幾組中都表現出了痛苦的神情。
跑完後，李章洙馬上給隊員測量脈搏，以檢查他們的身體狀況。訓練結束時，李章洙讓大家圍在一起，簡單總結了一下訓練的情況，並且開玩笑地説：“我們的小夥子都很帥，因此不要齜牙咧嘴，即使你們這樣，我也會假裝看不見的。”
首堂課 隊員反應
這個強度，我們能接受
在首堂訓練課後，記者隨機採訪了隊員。
“因為第一次訓練課很短，因此也不好作過多的評價，畢竟才15分鐘的運動練習，應該説量和強度還可以，我們可以接受。”
——陶偉
“今天練的不如頭兩天累，可能是時間太短了吧，強度有了，以後也是不到兩個小時的課程，依照這個強度，應該沒什麼問題。”
——商毅
“每個教練都有自己的指導方法，雖然強度大一些，但在體測之前做一些體能儲備，應該還是非常有好處的。”
——路姜
首堂課 記者印象
這個教頭，幽默而職業
雖然在訓練場上一絲不茍，但場下的李章洙還是非常隨和的，他經常和熟悉的隊員開玩笑，即使面對記者的採訪，他也表現得十分幽默。
首堂訓練課結束後，記者問起了他第一次執教國安隊的感受，李章洙表示，可能自己的訓練強度有些大，但即使這樣，也不希望隊員們有畏難情緒。“他們齜牙咧嘴，我可以假裝看不見的，我有自己的訓練計劃。”
而當被問到對國安基地的感覺時，他説，“條件是非常不錯的，但也有些問題，比如現在這個草地，有一些不平整，我想我應該來修剪一下草坪。”
在健身房中，李章洙看到了正在做腹部力量練習的隋東亮，他敲著隋東亮的肚子説：“這是什麼？是啤酒嗎？”隋東亮趕緊解釋説不是，李章洙則開玩笑地説：“難道是真露（一種韓國酒）嗎！”説完自己笑了起來。
開玩笑歸開玩笑，李章洙在許多細節上都表現出他非常職業的一面。
比如，在訓練場上，他看到球門門柱已經生銹了，就讓領隊安排人員及時粉刷和更換球網。
比如，在健身房裏，他仔細觀察每一處訓練器材，並且不斷向工作人員提出自己的意見；他還認真地詢問隊員的身體情況，直到隊員都洗完澡、換完衣服了，他才回到休息室繼續後面的工作。
下一課 教學賽
李章洙用比賽選拔隊員
剛剛來到隊中，李章洙就安排在今天進行一場教學比賽，由北京國安對陣國安二隊，李章洙的目的是希望可以從二隊向一隊補充一些新鮮血液。
目前國安二隊由老國安隊員呂軍帶領，以前每到賽季之初，呂軍都會向沈祥福推薦一些隊員，而且由於兩隊共用香河基地，沈指也對二隊有大致的了解，所以溝通起來更簡單一些。
新帥李章洙是剛剛來到國安俱樂部，對梯隊都不太熟悉，因此除了教練的推薦外，他也期望通過比賽來檢驗一下隊員，對二線隊伍有所了解。同時李章洙認為，通過比賽這種方式選拔隊員，在過程上也會更公平和公正一些。
由於國家隊報到時間由本月18日推遲到22日，隊內4名國腳徐雲龍、陶偉、杜文輝和楊君並沒有前往國家隊報到，因此李章洙可以通過這幾天的時間充分了解整支球隊。目前隊內惟一缺少的主力球員就是閆相闖，他正在隨國奧隊進行集訓。
據了解，本週李章洙還將安排幾場教學賽，摸清球隊的情況，以決定今後國安隊的基本人員。
新血液
祝一帆不留洋直升一隊
這個冬天，北京國安因為李章洙和小將祝一帆成為動靜最大、新聞最多的俱樂部，不過兩個消息一實一虛。
實的是，李章洙已經在昨天開始了自己在國安隊的第一堂訓練課，而虛的則是祝一帆轉會國外俱樂部的消息被再次辟了謠。
此前曾有消息説，葡萄牙本菲卡俱樂部向國安俱樂部提供了一紙3年的租借合同，租借金額為每年5000歐元。如果祝一帆在租借期間被歐洲其他俱樂部看中，轉會費將由國安足球俱樂部和本菲卡足球俱樂部平分。
“首先，我們非常需要這個年齡段的球員。”國安俱樂部總經理李小明親自為祝一帆轉會之事辟謠，“其次，那傢俱樂部開的價格太低了，他們説先是租借，意思是用很少的錢來租我們的隊員，然後他們再去賣，這樣不僅對俱樂部不利，而且對球員的成長也不是什麼好事。”
“如果我們覺得有必要，我們會安排小隊員去別的俱樂部打上一年比賽，這樣隊員既得到了鍛鍊，也對俱樂部的發展有好處。”李小明表示。
祝一帆目前仍在國安二隊，由於他腳上有傷，因此無法參加今天的教學比賽，但以他的表現，將很有可能直接升到一隊。
海外人
邵佳一今回國享受假期
在第17輪比賽結束後，德國足球甲級聯賽迎來了冬歇期，效力於科特布斯隊的邵佳一也將回國，享受一下悠長的假期。
記者昨天聯絡到邵佳一的時候，他表示今天將回到北京。對於國安換帥的事情，邵佳一説自己並不怎麼知情。“我也是從國內的網站上了解了一些消息，還沒來得及和沈指聯絡。作為曾經的國安隊員，我也很為沈指的離開感到惋惜，但對職業聯賽來説，更換主教練是非常正常的一件事情。”
談到國安隊的新主教練，邵佳一説：“我希望李章洙可以帶隊取得好成績，實現永爭第一的夢想。”
責編：楊碩