網易體育12月3日消息 北京時間12月3日下午4點，國奧隊在海南亞泰基地繼續進行著冬訓的大運動量訓練，除兩名傷員楊林、許博肌肉缺席外，其他22名隊員都參加了全隊的合練，主教練杜伊科維奇在訓練中則一直強調隊員們少犯錯誤，提高效率。
從12月1日到12月8日，國奧隊將在海南進行為期8天的集訓。教練組把這八天時間分成了兩個階段，其中從1日到3日為第一個週期，4日休息調整，5日到8日為第二個週期。第一個週期國奧隊的訓練以體能訓練為主，第二個週期則體能訓練結合技戰術訓練，並針對國奧隊在12月中旬的三場熱身賽進行訓練。9日，國奧隊離開亞泰基地，從海口前往長沙，準備13日和美國國奧隊的第一場比賽。
按照國奧隊的訓練週期安排，4日國奧隊將休息一天，今天的訓練則是國奧隊海南冬訓第一週期的最後一天。主教練杜伊科維奇表示，今天的訓練主要是突出隊員們的特殊速度和耐力。全天還是盡心了上下午兩次訓練，不過上午的訓練只進行了一小時時間，包括跑步、牽拉和搶圈的內容。下午的訓練也只進行了不到一個半小時，但是內容和上午則有了不小的變化。
與球隊第一天訓練的調整恢復不同，國奧隊今天的訓練課明顯加大了運動量。牽引、慢跑和搶圈等準備活動完成之後，先展開的是16分鐘變速跑以及身體牽拉運動，隨後主教練杜伊就將除守門員之外的18名隊員分成兩組，進行邊路傳中搶點射門練習，杜伊要求隊員們盡可能的減少失誤，提高傳球的準確性。從射門的情況來看，杜伊並不太滿意隊員的射術，顯然他還需要更多的考察隊員們的狀態。
責編：張鑫
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