搜狐體育訊 英國當地時間2月14日，國奧隊兵分兩路在切爾西訓練基地繼續訓練。大隊人馬由杜伊帶領，于海和苑維瑋則成為國奧隊的幸運兒接受狂人教練穆裏尼奧的指導，整堂訓練課國奧兩小將表現的很放鬆，切爾西陣中的大牌明星們也十分友好的用足球語言招呼著中國客人。

　　國奧隊抵達切爾西俱樂部當天，切爾西曾召開盛大的發佈會歡迎國奧，狂人教練穆裏尼奧也承諾會在時間允許的情況下指導國奧隊的訓練，不過説實話所有人並不大相信諾言的兌現。

　　國奧隊抵達切爾西俱樂部當天，切爾西曾召開盛大的發佈會歡迎國奧，狂人教練穆裏尼奧也承諾會在時間允許的情況下指導國奧隊的訓練，不過説實話所有人並不大相信諾言的兌現。

　　不過當切爾西隊陣中傷兵再度涌現時，一切成為可能。切爾西目前在左後衛位置上人手奇缺，阿什利-科爾先期受傷，布裏奇又在最近受傷，加上左前衛位置的傷兵喬科爾。當然這也是為什麼切爾西方面選擇于海和苑維瑋的原因。

　　切爾西一線隊的訓練開始時間是10點30分，于海和苑維瑋換好衣服跟隨著捷克門神切赫從更衣室走出，見到記者兩位小將開心的笑著，不過於海似乎對身上的號碼“44”不大滿意，苑維瑋則身穿28號球衣。

　　切爾西俱樂部的助理教練熱情的招呼著國奧隊的小將，並在訓練開始前把于海和苑維瑋叫到身邊，告訴他們今天訓練的內容：“15分鐘的熱身，然後是2搶4，記住兩腳的傳球，再然後是4搶6。”

　　隨便助理教練為于海和苑維瑋分配了訓練中的位置，于海被安排在左前衛位置，苑維瑋則承擔左中衛的防守。

　　于海和苑維瑋走進訓練場後，切爾西俱樂部的大牌明星們也陸續走進球場，舍瓦、馬克萊萊、特裏、切赫、一個個只在電視上看到的大牌明星。于海看了看強壯的德羅巴，又看了看同樣結實的蘭帕德，説了句：“他們都穿短褲，我還穿長褲呢。”然後笑著做開了身體準備。

　　今天參加訓練的切爾西一線隊只有18名隊員，算上于海和苑維瑋一共只有20名球員。訓練的開始是15分鐘的身體準備活動，只見切爾西陣中的大牌明星們一字排開，蘭帕德和特裏在最中間，這似乎也説明了兩名球員在球隊中的地位。

　　切爾西陣中的大牌明星隊很熱情的招呼著國奧的小將，看的出來他們對這兩個中國小夥非常照顧。在訓練開始前特裏更是走到苑維瑋的身邊，告訴他苑維瑋在訓練中的位置，還有訓練時注意的內容。

　　分組對抗的第一個環節是搶圈遊戲，開始時間是10點45分。穆裏尼奧把20名隊員分成兩組進行對抗，這也是身體準備活動的一個環節。于海和苑維瑋被分在兩個組，于海所在一組有舍瓦、蘭帕德、德羅巴，這也讓原本就有些消瘦的于海更顯瘦削。苑維瑋則和羅本、特裏和埃新分在一組。搶圈遊戲中，于海和苑維瑋表現的比較放鬆，在處理球時比較果斷，很明顯杜伊平時的訓練幫助了他們。

　　11點整，穆裏尼奧再次把場上隊員分成了兩組，特裏、蘭帕德、舍瓦、埃辛、德羅巴、馬克萊萊、羅本、博拉魯茲、迪亞拉等隊員分在一組，很明顯這就是切爾西一線隊的主力隊員。于海和苑維瑋則被分在替補一方，同樣在替補一方的還有孫繼海隊友小賴特、卡瓦略、米戈爾和意大利門將庫迪奇尼。

　　這項訓練的區域只有半個球場，重點是訓練一線隊員在狹小區域的傳切和配合，並完成最終的攻門，所以場上只有庫迪奇尼一位門將進行守門，捷克門神切赫單獨在場地另側進行訓練。替補一方的任務就是阻擊對手的進攻，顯然切爾西一線隊的訓練完全是圍繞著主力隊員進行，如果不能進入主力陣容那麼只好甘做大牌明星們的配角。

　　這項訓練內容工進行了30分鐘，于海和苑維瑋表現的中規中矩，于海在中場拿球次數不多，苑維瑋倒是破壞了羅本的幾次下底突破。從場面上看，切爾西一線隊員的配合更加流暢，也更有效率，不過由於區域狹小，一隊的明星們也並未取得進球。

　　11點30分，穆裏尼奧再度變化訓練內容，這一次是兩個底線的邊路傳中和中路球員的門前射門，由於兩個球門距離非常緊湊，所以射門訓練是兩組同時進行的，當然捷克門神切赫的表演時間也終於到來。

　　從打門質量來看，德羅巴和舍瓦的能力無疑最為全面，無論是低平球的掃射還是頭球的搶點都十分的有準頭，德羅巴在完成兩腳世界波後更是得意的向切赫示威。于海和苑維瑋的射門能力一般，除了于海有兩次漂亮的淩空墊射外，後衛出身的苑維瑋表現的差強人意。

　　射門訓練進行了10分鐘，穆裏尼奧示意隊員們在打進兩個球就結束這組訓練，只見馬克萊萊和羅本兩次漂亮的射門完成了任務。

　　11點40分，穆裏尼奧再度變化訓練內容，這一次依舊原來的分組，只不過兩位門將同時登場，雙方也繼續在半塊場地上進行對抗。于海和苑維瑋也徹底放開了手腳，于海的左路拿球開始顯示出威力，並在一次突破後被埃辛放倒製造了任意球，這也惹來場上隊員們的一致噓聲，隨後於海還有一次射門被門將撲住；苑維瑋則幾次封住了羅本的傳球。

　　11點55分，穆裏尼奧結束了訓練課獨自走向休息室，球場內只留下體能教練帶領隊員們進行身體牽拉。5分鐘之後，于海和苑維瑋走到記者面前，兩個小夥子對今天的訓練表示滿意。當然切爾西隊的助理教練也肯定了兩名中國小將的能力。（徐江）

責編：鄭德春