半島都市報消息：“後面有國奧隊攆著，前面還有上屆亞洲盃亞軍壓著，我們不變不行啊！”昨天下午，新任國足領隊蔚少輝如此感慨，儘管語氣中有些無奈，但是更多的是一份自信，“你看這兩天隊員們的精神面貌多好啊！”據了解，在“上山”的兩天裏，國足時刻在檢討著自己的過去，並很快主動作出了“三變”：請來專家給球員上營養課；用變換訓練的方式代替單純的放假休息；隊員們在訓練中表現出了積極的精神面貌。改變中的國足，要爭取在明年的亞洲盃上徹底打一個翻身仗。

　　今天上午來自體育總局科研所的王博士，在望湖賓館一樓報告廳給國足上了一堂關於高原訓練中如何合理安排營養的課。

　　王博士主要講了五個方面的內容：一、訓練時什麼時候喝水；二、日常三餐怎樣選取食物；三、吃藥的時間和種類；四、睡眠的時間控制；五、訓練之後如何恢復。“我考察過不少歐美強隊的營養指標，和他們相比我們的確要差一些。王博士講得非常好，比如在訓練中喝水，必須在感覺渴了之前就要喝，要是等到你感覺渴了再喝，那個時候身體已經嚴重缺水了。在吃飯上，不能吃豬肉，必須多吃牛羊肉，對此我們也做了硬性規定，不能想吃什麼就吃什麼，一定要吃得有營養。”領隊蔚少輝説。連日常的“吃喝拉撒睡”都要變，看來國足這次確實來真格的了。據了解，此次集訓期間，體育總局備戰辦還將派心理專家來昆明，給國腳們進行心理輔導。

　　亞洲盃小組賽中，國足沒能打出好成績，一個不容忽視的原因就是體能不達標，為了防止在明年的亞洲盃上犯同樣的錯誤，朱廣滬才把集訓地點放在了昆明。更值得注意的是，國足這次集訓與以往相比將有一個非常顯著的變化——在集訓期間將不安排隊員進城放風休息。

　　領隊蔚少輝介紹説，“通過前面的比賽來看，我們的體能水平確實太差，必須改變原來體能準備只有一期的作法，人家國外的強隊都安排好幾期，我們也要這樣。”連續的訓練勢必要讓隊員們非常疲勞，但是教練組卻不打算給隊員們休息的時間，“我們將用變換訓練的方式，比如跑步之後安排技戰術調劑一下，用這樣的方式來讓隊員們休息，不會給他們安排單純的休息時間，讓他們睡大覺或者進城放風。”蔚少輝認為，這樣做的效果肯定不會差，“原來有一個隊伍集訓期間總是吃大魚大肉，突然有一天換了炸醬面，結果非常受歡迎，吃了一碗又一碗，我們變化訓練讓隊員們休息，也是這個道理。”

　　今年國足糟糕的表現讓每個國腳都有一種前所未有的危機感，再加上南勇那番措辭嚴厲的動員，使得這次集訓變得超乎尋常的規矩。

　　“連續兩天的訓練，隊員們都表現出了一種積極的態度和作風。每天的訓練量都在18000米左右，上午跑一個一萬米，下午的技戰術訓練量也有8000米。今天上午的訓練一直持續到12時30分，吃飯的時候都13時了，可是沒有一個隊員有怨言。”在評價國足兩日的表現時，國家隊領隊蔚少輝如是表示，“經過我的觀察，隊友們在開始感覺到了壓力，畢竟後面有一支國奧隊在攆著，前面還有上屆亞洲盃亞軍壓著，壓力很大啊！隊員們自己心裏也有數，所以他們才表現出這樣的積極的訓練作風。”今天傍晚訓練結束之後，李金羽表示，“老是讓教練督促對一個隊員來説是一種恥辱，這樣的隊員也來不到國家隊！我們必須自己嚴格要求自己。”本報特派記者苗衛國

責編：賈文國