中國隊員投籃一人一個樣 教練蓋當談中國女籃

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央視國際 www.cctv.com　　2006年07月16日 14:59 來源：

　　中國體育報消息：在從洛陽回京的路上，記者與法國教練蓋當聊起了此次比賽，也聊到了法國籃球的基礎教育。據蓋當介紹説，在法國，小孩一般很小就開始接受籃球基礎教育，一般8歲到15歲是一個階段，16歲至18、19歲又是一個更高層面，而非常有前途的運動員將會在巴黎郊外的國家訓練基地林塞輔接受培訓。在那裏又分青年隊和國家隊。

　　而在地方上，每個地區或省都有一所籃球學校，孩子們從一開始摸球就在那裏接受非常正規的籃球教育，而且成績好的隊員，會到更高層面離家稍遠的籃球學校裏住宿學習。他們學球費用是由各自的俱樂部支付，而這些隊員一週將要進行8到12個小時的訓練，週末回家。但在家裏只能完全休息一天，因為他們還有義務參加所屬俱樂部的比賽，而且每週都有。一些訓練成績突出的小球員，會再升入下一個國字號層面的隊伍。無論是在國字號的訓練基地，還是在普通的籃球學校，孩子們進行的都是統一標準的基本功、身體素質、技戰術訓練。所以隊員培養出來後，他們的投籃、防守和卡位等技術動作都很標準。

　　在談到如何在法國成為籃球教練時，蓋當回答，如果一個人要想當籃球或任何一個項目的教練，無論是多優秀的運動員，退役後他都無權直接轉換教練崗位，他都需要在專門的學校裏學上4至5年，課程是多方面的，包括身體素質、生理學、籃球計劃制定、籃球技術等。課程從基礎開始，即上述科目的基礎，對應幼兒籃球的基礎，隊員從孩子開始應該練些什麼，制定什麼樣的訓練計劃，如何恢復安排等等。教練要學會制定初級、中級、高級及階段性的，如大賽前的、三個月的、冬夏訓的、比賽的各種計劃。

　　在提及訓練標準時，蓋當對這幾支外國隊伍的基本功和身體素質讚不絕口。用他的話説，捷克隊每個人的出手是一樣的，都是一個標準動作，而中國隊卻“個性化”十足，找不出一例兩人一樣的投籃動作，一人一個樣，這説明隊員的基礎訓練很不標準。儘管她們也練得很苦，很努力，但從小沒有一個堅實的基礎，長大後要想糾正動作就很難了，這其中還包括隊員的球場意識和瞬間反應。至於身體素質訓練，中國隊員身上幾乎看不到基礎身體素質訓練的痕跡，腰腹力量差，導致很多隊員上場比賽要帶護腰。他説澳大利亞隊的體型都是倒三角形，肩部很寬；捷克和俄羅斯的隊員身材不僅高，而且長得很結實，腰腹肌肉都很好，要練成她們這樣，至少要從小開始，練上6年左右才能達到這樣的效果。他認為，如果中國隊的隊員也能從小開始有系統、規範地這樣練，那麼她們的身體也會和來訪的外國隊一樣，肌肉強壯。在蓋當眼中，中國隊缺的更多的是基礎訓練和對細節、技術的磨合。

責編：譚啟?