雪天走路“打出溜”？建議你多學企鵝走路

　　近日，我國多地迎立冬以來

　　首場大範圍雨雪天氣

　　下雪帶給大家驚喜和快樂的同時

　　也給我們的工作和生活造成影響

　　雪後路滑

　　這份出行指南請收好

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　　騎行時 挑有幹雪、濕雪的路面

　　·雨雪天騎電動車、自行車出行，給車胎放點氣，增加輪胎與地面摩擦力。

　　·儘量挑有幹雪、濕雪的路面騎行，冰面千萬別輕易嘗試。

　　·騎行時戴好頭盔，保持相對安全車距，防範地面濕滑摔跤造成傷害。

　　走路“打出溜”？建議你多學企鵝走路

　　·雪天路面濕滑，記得換上有凹凸深紋的防滑鞋。

　　·時刻注意路面情況，尋找安全路徑，避開冰面、雪堆等易滑的地方。

　　·雪天外出，如何在光滑的路面上行走又不摔跤呢？請向呆萌的企鵝“學習走路”。企鵝能夠在冰天雪地穩定行走的秘訣在於步態和身體的前傾。技巧關鍵是，在雪地上行走時兩腳儘量分開，與肩同寬，行走速度不要太快，雙臂擺動保持身體平衡，在移動身體的同時，保持前傾的姿勢，切記雙手不要插兜。

　　車行注意低速慢行 備上防滑鏈

　　·車輛打滑時，要雙手穩住方向盤，千萬別急打方向、猛踩剎車。

　　·開車時順着前車的車轍走，保持車距低速慢行，拐彎時提前減速，不要在彎道內踩剎車，容易側滑。

　　·與其他車輛和行人、非機動車都保持安全距離，駕車通過路口和人行橫道時減速慢行，切忌搶行。

　　·雪地出行，最好換上雪地胎，備上防滑鏈。如果陷入雪地裏，扒開周圍的雪，取出沙土，鋪到輪胎下，再墊上衣物木塊等增加摩擦，先稍稍倒車，再給大油門加速衝過去。

　　·避免在積雪、結冰、無清晰車道線的鄉村道路、急彎、上下坡等路段使用車輛“智慧輔助駕駛”功能，更不能在大雪、大霧這些極端天氣啟用這些功能。

　　醫生提醒：

　　不慎發生跌倒時，建議首選用手掌撐地。避免由於摔倒造成頭部、胸部、胯部等重要部位的傷害，相對於這些部位，手腕部的損傷更容易處理和恢復。

　　摔倒後不要急着起身，避免發生二次骨折，可以使用圍巾、書本等對骨折處進行簡單的固定。

　　若出現胸腰背部疼痛，無法坐起、站立等，需懷疑存在脊柱骨折的可能性，儘快撥打120由專業的醫護人員救助。

　　如果發現存在流血創口，或觀察到骨骼直接暴露於開放傷口外，先用乾淨的紗布或毛巾將創口臨時包紮，原地呼叫救援，儘早前往醫院就診。

　　溫馨提醒 雪天出行

　　安全第一 行穩走好

　　監製丨鄭弘

　　製片人丨房軼婷

　　編輯丨邱婧