3月10日疫情日報
來源：央視網 | 2020年03月10日 14:56
央視網 | 2020年03月10日 14:56
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央視網消息：居家辦公如何合理用眼？第一，合理安排工作時間。建議連續工作半小時到一小時，應該休息10分鐘。不熬夜打遊戲，不通宵上網。第二，正確使用電子設備。建議調整好房間裏的燈光，不能太暗，也不能太刺眼。第三，保持正確的坐姿。電腦桌和座椅的高度要匹配，讓人的胸部和屏幕中心在同一高度。第四，加強室內運動。可以選擇瑜伽、原地跑步、蹲起、仰臥起坐以及啞鈴等力量訓練。第五，注意常見疾病，配合用藥治療。
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