3月4日疫情日報
來源：央視網 | 2020年03月04日 14:01
央視網 | 2020年03月04日 14:01
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央視網消息：新冠肺炎患者治愈出院後如何鍛鍊？輕症患者出院後，康復主要以恢復體能和心理調整為主，循序漸進的有氧訓練。重症患者出院後做體能訓練，有氧運動每週訓練3-5次，每次時間20-30分鐘。活動量的掌握，注意活動中可以簡單對話不中斷，運動後沒有明顯的疲勞感，尤其是第二天沒有疲勞感，這樣最合適。
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