2月24日疫情日報
來源：央視網 | 2020年02月24日 13:59
央視網 | 2020年02月24日 13:59
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央視網消息：“閉關修身養性”別忘了運動。運動不僅能提高機體免疫力，還能讓我們心情愉悅，避免過度焦慮和恐慌。瑜伽非常適合在室內進行，有助於釋放身心，心緒平靜。原地小跳，能夠活動全身的關節。運動健身APP，提供一站式運動方案，讓我們隨時隨地盡享運動。瑜伽、太極拳等輕度運動，建議飯後半小時之後運動，如果是劇烈運動，如健身操、跑步機跑步等，建議在飯後1小時進行。
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