央視網消息（記者 張恪忞 闞純裕 楊兆荃）：春節春節，春就在節中，常常説春分三春，而頭春是一個寒大於暖的時期。大家常常講穿衣很重要，其實更重要的是清內熱，這樣就可以避免外感風寒。

食療營養學專家王宜建議，多吃一些清涼的食物。綠豆湯不僅在夏天有效，春天適當的喝些綠豆湯也是有價值的。在這個季節，我們還可以吃苦菊、喝蒲公英茶。

編輯：闞純裕