第一條 競賽性質
單敗淘汰賽
第二條 競賽辦法
每場比賽凈打三局，每局凈打1分鐘30秒，局間休息1分鐘。
上擂前，演示本拳種拳術、器械套路各一套。
第三條 競賽資格
（1）各武術團體、館校、俱樂部、個人均可報名參加。
（2）參賽選手要懂得本拳種套路、器械。
（3）參賽選手必須有人身保險證明並與大賽組委會簽訂有關協議。
（4）參賽選手必須出示縣級醫院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏、肝功等指標在內的15天以內的體格檢查證明
（5）上擂臺前須出具當地派出所開具的無劣跡證明。
第四條 年齡分組
18周歲—35周歲
第五條 得分部位
軀幹、腿部。
第六條 禁擊部位與禁擊方法
禁擊部位：頭部、頸部、襠部
禁用方法：①禁用頭擊；②禁用嘴咬；③禁以反關節擒拿、拿斷對方為目地的進攻手段。
第七條 得分標準
一、拳擊、掌擊得分：以拳或掌明顯擊中對方有效部位並確定為有效擊中(有明顯響聲和位移)得1分，擊倒對方加2分。
二、腿擊得分：運用腿法，明顯有效擊中對方有效部位得1分，擊倒對方加2分。
三、肩、胯、肘、膝擊得分：使用肩、胯、肘、膝擊中對方軀幹有效部位得1分，擊倒對方加2分。
四、抱摔得分：①使用抱摔技巧將對方摔倒得2分，逼下擂臺得3分；②雙方摔倒或下擂臺，均不得分；③一方自己倒地，對方得1分；④主動使用倒地技術攻擊對方時不失分。
五、運用螳螂拳組合技法連續進攻，並明顯擊中對方有效部位得1--3分，擊倒對方加3分。
六其他得分及加分：①選手消極4秒，被裁判警示進攻3秒內仍不進攻，對方得1分；②選手在同一局比賽中，有意扯拉對方衣服兩秒內並無攻擊動作，應視為進攻消極，經裁判警示後，仍以此方法消極者，對方得1分。
第八條 競賽中的有關規定
1、 參賽選手必須遵守規則，尊重和服從裁判，場上不準有吵鬧、謾罵及任何表示不滿行為的現象；
2、 參賽選手須佩戴的護具：護胸、護腳背、護襠（護胸、護襠要穿在衣服裏面）
3、 教練員和醫務監督在指定位置，但不得在場下呼喊或暗示，局間休息時允許給選手按摩和指導；
第九條 棄權
1、比賽期間，選手因傷病不能參加比賽者，均以棄權論處，不能參加以後各場的比賽，但曾經參賽的成績有效；
2、比賽進行時，選手實力懸殊，為保護選手的安全，教練員可舉棄權牌表示棄權，選手本人也可舉手要求棄權，經裁判長同意可終止比賽；
3、賽前三次點名未到，或點名後擅自離開，或不能按時上場者，作無故棄權論，取消本人全部成績。
第十條 優勢勝利：
1．比賽進行中，當雙方實力懸殊，場上裁判員在徵得裁判長的同意後，裁定技術強者為該場勝方。
2．被重擊（侵人犯規者除外）倒地不起達10秒或能站起來但知覺失常，裁對方為該場勝方
3．比賽中選手出現傷病，經醫務監督鑒定不能繼續比賽者，在徵得裁判長同意後裁對方為該場勝方
4．一方選手嚴重犯規，可判對方勝
第十一條 犯規與罰則
一犯規
1. 技術犯規
一消極摟抱對方；
二處於不利狀況無故舉手要求暫停；
三比賽中對裁判員有不禮貌行為或不服從裁判；
四有意拖延比賽時間。
2．侵人犯規
一在口令開始前或喊停後進攻對方；
二擊中對方禁擊部位的；
三用不允許的方法攻擊對方：如頭擊、嘴咬，以拿反關節傷人為目的；
四比賽中用暗器傷人的。
伍對方倒地後仍攻擊對方的。
二罰則
1．每出現一次技術犯規勸告一次，判罰2分
2．每出現一次侵人犯規警告一次，判罰3分
3．選手故意傷人或由於侵人犯規造成對方傷害的，取消該場比賽資格，判 對方勝。
第十二條 暫停比賽和終止比賽
一暫停比賽
一選手倒地或下擂；
二選手犯規受罰時；
三選手受傷時；
四雙手相互纏繞沒有進攻動作時；
伍選手由於客觀原因舉手要求暫停時；
六裁判長糾錯錯判，誤判時；
七處理場上出現的險情時；
八因燈光、場地等客觀原因影響比賽時；
二終止比賽
一根據大會醫務監督認定不能繼續比賽
二裁判認為選手實力懸殊，經請示裁判長同意後根據實情可定奪勝負，並終止比賽
三比賽選手突然感覺身體不適不能繼續比賽時，經裁判長和醫務監督認定可終止比賽
4.比賽期間，選手的教練員或與選手有關人員在場邊呼喊或進行暗示，嚴重干擾裁判執法時，裁判可暫停比賽或實際情況判定比賽是否繼續進行。
責編：賈文國
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