形意拳是中華傳統武術優秀拳種之一，它與太極拳，八卦掌統稱為中華三大內家拳。

　　形意拳脫胎於心意六合拳而自成體系，在１８５６年以後，河北李洛能始以形意拳為名,流傳於世。此拳講究”象其形，取其意”。要求”心意誠于中，肢體形于外。”它是非常注重內意和外形高度統一的一種拳術。

　　這位武警戰士深深的被臺上的形意門弟子的表現所震撼；在我們拍攝間隙主動找到我，要在現場也秀一下他的功夫！

　　形意拳作為博大精深的中華武術內容之一，經過歷代傳人不斷鑽研、實踐、總結、提高，逐漸形成較為完整的理論體系。其各派拳法雖各有韆鞦，便其拳理卻淵源頗深。講究以意領氣，以氣導力，意形二表，形意一體。通過對形與意的相互調節，內與外的相互作用來達到體用兼修的功效。形意拳以冶煉操守、強健體魄的宗旨，不僅有強身健體，修身養性之功效，而且具有富於實戰的技擊效果。

　　形意拳古樸、純厚、富於攻擊性，是目前保存最為完整的武

　　術拳種。

　　這是第五周形意拳總冠軍爭霸賽的時候，從搖臂鏡頭上拿下宣讀卡片的瞬間！這個角度電視上應該是看不到的！

　　有內無外不成拳，有外無內難成術，形意，顧名思義，就是外形與內意的高度統一和結合。自清乾隆年間開始，形意拳在河南、山西、河北廣泛傳播。河南洛陽人馬學禮，山西祁縣人戴龍邦以及戴的學生，河北深州人李洛能等，不僅很好地繼承了形意拳術，並且培養了很多學生。山西地區練法，拳勢緊湊、勁力精巧；河南地區練法，拳勢勇猛、氣勢雄厚；河北一帶法，拳勢舒展，穩健紮實。

　　上面這張圖片，是第三周大結局的拍攝瞬間！

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責編：賈文國

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