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廣州日報消息:“喝、喝、喝！”英國媒體戲稱“喝水”是英格蘭隊主帥埃裏克森在與厄瓜多爾隊的1/8決賽前唯一的備戰計劃。在比賽前一天，每一名英格蘭球員都得到了主教練的指令：“喝，才能通向勝利。”當然，埃裏克森不是要他們喝酒，而是要他們喝大量的水和運動飲料，以此來對抗德國炎熱無情的天氣。
整天抱著水瓶
埃裏克森在下達了“喝水命令”之後，告訴他的隊員，只有大量的喝水才能避免身體因為炎熱導致脫水，而脫水會導致疲勞和抽筋。他的這個“命令”是來源於天氣預報，因為那場比賽時場內氣溫會高達35℃。
英格蘭隊的球員並不是只在賽場上喝水，他們必須一整天都抱著水瓶子，然後不停地喝水。英格蘭隊的工作人員為隊員準備了大量的純凈水和運動飲料，隊員必須看著時鐘，每隔一段時間就喝一大瓶水。“我們必須為炎熱的天氣做好準備，所以喝水非常重要。隊員們不能等到比賽開始之後才喝水，或者在比賽前一小時才喝水。”埃裏克森説，“我們必須在一整天裏能喝多少就喝多少。早上，當他們醒來的時候，第一件事情就是喝。喝，就是球員們在比賽當天的唯一工作，他們要飲用大量的水分來保持體液的平衡。”
事實上，在比賽的前一天，英格蘭隊的“喝水計劃”已經開始了。在前一天下午的訓練裏，每一名球員幾乎都是水瓶不離手。而在訓練結束之後，埃裏克森還安排球員們洗了一個特殊的澡——冰水浴。
中場洗冰水浴
據説，這個冰水浴在英格蘭隊第2場對特立尼達和多巴哥隊時就用了，球員在中場休息時，先到更衣室衝一個冰水浴。據説這樣可以避免球員在下半場因為天氣炎熱而抽筋，還可以減輕碰撞帶來的疼痛。而在和厄瓜多爾隊比賽的中場休息時，英格蘭隊球員們同樣也進行了冰水浴。
事實證明，在小組賽的後兩場以及第一場淘汰賽中，英格蘭隊球員因為炎熱而抽筋的情況大大減少，他們在下半場的防守中還能保持注意力的集中，這是他們晉級的關鍵因素之一。
英格蘭因為受到大西洋暖流的影響，常年氣溫很穩定，冬天不會太冷，而且夏天也不會太熱。而且，英超聯賽相當一部分時間都在冬天進行，球員們都習慣在炎熱的夏天度假，所以炎熱的天氣向來是英格蘭隊的大敵。
炎熱是“大敵”
“還記得在2002年世界盃上，我們以1比0領先巴西隊，結果被對手‘翻盤’嗎？”埃裏克森説，“當時我們太缺乏經驗了。因為日本天氣炎熱而且空氣潮濕，這讓我們的球員就像在桑拿房裏踢球一樣。到了下半場，我們的球員不但體能透支，而且注意力也下降，結果被對手‘翻盤’。”
在本屆世界盃的第一場比賽中，英格蘭隊僅僅以一個“烏龍球”戰勝了巴拉圭隊，他們賽後受到了很多批評。後來，英格蘭隊認為，當時的墨西哥主裁判羅德里格斯給球員們喝水的時間太少，而且場內工作人員提供的水也太少了。
根據統計，英格蘭隊是在一場比賽中“消耗”飲用水最多的球隊，他們每場比賽平均要“消耗”掉70升的水或者飲料。而在第一場比賽，據説組委會只給英格蘭隊提供了20升飲料，這顯然很不足夠。後來，英格蘭隊向組委會提出要更多飲料的要求，而且希望主裁判能夠在比賽的間歇時間讓他們的球員到場邊喝更多的水。組委會後來也答應給英格蘭隊提供更多的飲料。
英格蘭隊球員在炎熱天氣下比賽，消耗也比以往更厲害。根據測量，在30℃的天氣下，英格蘭隊的球員們每場比賽之後，體重減少了大約2.27公斤～4.54公斤，而這些都是因為體液流失造成的，球員需要補充大量的水分來保持體液平衡。
“如果球員因脫水而虛脫，抽筋乃至注意力不集中，那麼一切的戰術都是空談。”埃裏克森説，“喝水是我們唯一的計劃！”
看來除了研究對手外，如何對抗炎熱的天氣才是英格蘭人“備戰”的“主題”。可是，在英厄之戰中，英格蘭隊主將貝克漢姆一度在場上嘔吐，有消息稱，這可能是他喝水過多所致，看來，球員補充水分也要把握好“度”。不知道埃裏克森的“喝向冠軍計劃”能不能將英格蘭隊帶入最後的決賽？
責編：樊猛