央視國際 www.cctv.com 2007年07月06日 20:19 來源:
體育週報消息:今日,漢軍周店基地將迎回第一批隊員。武漢本地球員將從此刻開始,投入到緊張的備戰中,迎接38天后在西安與陜西中新隊進行的第十五輪聯賽。球隊放假前,主教練裴恩才曾告誡隊員:“假期可以好好輕鬆,但一集中後,你們就得給我打起十二分精神來。現在可以提前告訴你們,接下來的訓練會比較魔鬼,你們要提前做好思想準備。”鋻於以往夏季戰役成績不好的教訓,裴恩才會以魔鬼體能訓練來強化漢軍。
細數近幾年夏季戰役,生在火爐城市的漢軍不但佔不到半點便宜,反而屢屢被北方球隊羞辱,落得個成績不佳的惡果。今年間歇期後,漢軍將連續遭遇三個客場,教練組打算將球隊拉到新疆進行強化訓練。在烏魯木齊,有多支中亞的國家隊在那集訓,既便於漢軍適應連續客場征戰,也便於隨時找到熱身對手。不過,俱樂部方面考慮到球隊以往在外地集訓效果不佳,否定了關於新疆拉練的請求。對於俱樂部的反對,教練組還在繼續努力中,希望最終能成行。
儘管最終結果尚未出臺,球隊關於體能強化訓練的初衷不會改變。在總結前14輪聯賽得失時,裴恩才認為,球隊體能貯備不夠,導致多場比賽出現體力不支的情況。“客場對深圳,主場對青島以及客戰長沙,球隊都表現出間歇性疲軟的情況,這都是因為體能出了問題。要想在下半程客場多的不利情況下取得跟上半程一樣的優異成績,咱們就要付出更多。首先,體能上要做好準備,否則咱們就失去與對手週旋的本錢。”裴恩才表示。
有了主教練放假前的“忠告”,大多數隊員們放假期間都不忘進行恢復性訓練。“休息三天,渾身不自在。剛才出去跑了一個小時,這才舒服多了。裴導説集中後,就是魔鬼體能訓練,為了不掉隊,從現在開始就要抓緊。”一位球員表示。經過將近一週的調整,大多數球員都恢復得很不錯。
通過電話遙控指揮,裴恩才了解到隊員們都在自覺恢復訓練。按照計劃,集訓後,全隊將進行生理機能的測試,以確定球隊下一步的訓練安排。根據裴恩才的初步設想,集中後的第一週以身體恢復和初步體能貯備為主,中間穿插身體力量訓練。如果能夠前往新疆,球隊則將在隨後一週內逐步上量。第三周則以高強度的體能訓練結合熱身賽為主。如果不去新疆,球隊將體能貯備訓練放在兩周內進行。第四週開始,進入技戰術演練階段,利用與索肖和巴西國際隊的兩場熱身賽找回比賽狀態。在初步定下的四週集訓安排中,裴恩才尤其對體能訓練這個環節非常重視。“不會心軟,不會顧及球員臉面,一切以訓練質量為評定優劣的標準。”這是裴恩才對體能訓練的態度。他認為,只有他從嚴要求不鬆勁,隊員體能貯備才能達標,球隊下半程的成績才有所保證。對此,隊員們已做好心理準備。“做好脫層皮,不,脫兩層皮的準備了!”一位老隊員表示。
責編:譚啟喆