新民晚報消息：“你最想做的是什麼？”如果現在把這個問題拋給正在海南桂林洋基地冬訓的聯城球員，他們肯定會異口同聲地告訴你：讓我睡覺！的確，在體能教練巴布諾一天三練的“折磨”下，能多睡上幾小時已經成為球員們最大的“樂事”。

    出早操睡眼惺忪

    烏拉圭人巴布諾面相和善，但在訓練場上他卻會換一副模樣。其他球隊的冬訓再苦，最多也就是上午下午各練一次，但在巴布諾的計劃表裏，多了一個晨練的環節。7時必須集合到位，這對已經習慣了晚起的球員們來説，無疑是莫大的挑戰。天剛濛濛亮，主教練吉梅內斯和巴布諾就已經守候在樓下，伴著微微朝霞和習習海風，球員們睡眼惺忪地開始進行慢跑。第一天晨練，不少人明顯還不適應，步子有些淩亂踉蹌。不過有巴布諾在，想偷懶肯定是不可能的。

    從7時到9時30分，昨天聯城的首次晨練持續了整整兩個半小時。對於效果，巴布諾顯然比較滿意，“主要是讓他們能緊張起來，不能鬆鬆垮垮。”但在隊員看來，能堅持下來實在不容易。新內援姚力君坦言：“沒想到一來新的球隊，又重溫‘舊夢’。好久沒有出過早操了，記得也就是當年在有線02隊的時候早上6時爬起來過，現在有些不太適應。”而其他隊員又何嘗不是如此，“早操”早就成了他們記憶中的詞彙。“哎呀，早上的這一頓可夠他們受的了。”助理教練郝海濤調侃地説道，“不脫一層皮也得脫半層。兩個半小時啊，強度很大。”

    夜宵無人問津

    不難想象，一等到晨練結束，所有人就像兔子一樣跑回自己的宿舍。吃飯？不，趕緊補上一覺！有的人連澡都顧不上洗就鑽進了被窩。最多睡一個小時出頭，上午的訓練又要在11時開始，主要練的是力量。相對來説，中午這一覺算是時間比較充足的，因為下午的訓練要5時才開始，內容同樣不輕鬆。等晚上7時訓練結束後，所有球員都已是氣喘吁吁。

    在這種一天三練的背景下，隊員們也開始調整自己的生物鐘，每天必須要睡3次：“早睡”、午睡加“晚睡”，不然肯定趕不上強度如此大的訓練。等昨天的訓練結束後，記者問一球員晚上會安排什麼活動，他一瞪眼：“什麼都不想做，回去洗個澡就睡覺，明天早上還得7時前起床，哪還有力氣玩？”所以，晚上不到10時，不少房間就已經變得漆黑一片，對於以往習慣了晚睡的他們來説，這可是件“稀罕”事。

    本來前往海南之前，有些球員帶來了PS遊戲機、DVD和手提電腦，準備訓練之餘用作消遣，但現在看來這些卻很難有“用武之地”。“太累了，啥都不想玩，也根本玩不動。”此外，晚上9時30分，俱樂部特意安排有一頓夜宵，但幾乎也無人問津——這個時候，不少球員已經開始進入甜美的夢鄉。

責編：張悅