北京國安隊新任主教練李章洙訓練適度上量
央視國際 www.cctv.com 2006年12月20日 07:52 來源:
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新京報消息(記者 張磊):昨天下午3點,北京國安隊新任主教練李章洙帶領北京國安隊隊員進行了第二次訓練,“上大量”已經逐漸顯現出來。
李章洙手裏還是拿著沈祥福留給他的那塊秒錶。
由於第一天訓練時間僅為15分鐘,李章洙第二天的訓練時間和訓練強度均要強于第一天。他要求隊員在1分10秒跑完一個400米,一共跑四次;然後在55秒跑完300米,也跑四次;接下來依次是32秒跑完200米和18秒跑完100米,均為四次。
在過程中,有隊員同李章洙開玩笑説:“打個五折吧。”
“五折不成。”李章洙回答。
但最終,隊員還是少跑了幾個來回。對於訓練中減少強度的問題,李章洙説:“我看到隊員還是有些不適應,可能強度有點大,所以我就臨時調整了一下原來的計劃。”
責編:楊碩