新華網昆明１月４日電 “上山”第五天，馬良行露出“猙獰”面目，中國女足加量了——在井然有序的氣氛之中，女足姑娘們開始品嘗到“魔鬼訓練”的滋味。但這僅僅只是開始。

　　１月４日，元旦收假第一天，馬良行的笑容“收斂”很多，這意味著女足姑娘們在昆明海埂基地的短暫適應期宣告結束。上午的訓練就瀰漫著火藥氣息：傳中套路演練後集中矯正進攻隊員頭球能力，來自北京的張彤多次頭球不是頂偏就是不敢主動迎球，馬良行按捺不住了，讓邊路傳中隊員不停傳球狠練張彤，直到她終於爭到幾個不錯的點、場邊隊員拍手叫好才算“涉險過關”。

　　下午的訓練更加“殘酷”：熱身僅僅進行了２０分鐘，馬良行將隊員分成兩組，“２０圈，每圈２分４０秒！”他高聲要求。兩塊訓練場，５００米繞行一週，姑娘們開始萬米跑，她們在第１２圈時達到了極限，畢妍、韓端、浦瑋、李潔……所有隊員大汗淋漓，表情越來越痛苦。

　　馬良行板著臉按動秒錶，大聲提醒隊員每一圈的成績；助理教練王海鳴後來不得不跟隨隊伍跑出很遠，一邊跑一邊給隊員加油鼓勁；隊員不時發出“怒吼”，既是體能逼近極限的發泄，也在為自己加油。２０圈下來，馬良行立即讓隊員測量脈搏，及時掌握身體狀況。

　　萬米跑讓韓端半天緩不過勁來；如果不是馬良行提醒，馬曉旭也差點倒下……約放鬆１５分鐘之後，隊伍分成三組進行傳接、射門練習。馬良行“猙獰”不改，絕不允許剛剛跑完萬米的隊員有絲毫鬆懈，在中前場隊員的長傳搶點、傳中射門練習中，他不時大聲喊叫：傳到點！包抄到位！把球打進去！……球場邊的馬良行，渾身上下流露出一股狠勁。

　　還是張彤，馬良行對她的傳中球質量大為光火：“加上內側！”張彤還是出現兩次失誤，馬良行聲色俱厲：“張彤，加上腳內側，講了１００次了！沒聽懂？！”張彤隨後的傳中球質量果然大為改觀，馬良行不忘鼓勵：“好球，對了嘛，就這樣！”

　　１月４日下午的訓練是女足海埂集訓幾天以來量最大的一次，值得肯定的是，馬良行不僅要求“上量”，更要求“有質”。而此前幾天的訓練中馬良行一直嚴格要求隊員動作到位、傳球到位——他果然履行了首日集訓的嚴正表態：必須讓女足在嚴格要求中尋找不足、練出成效。

　　這也讓當天聚集在場邊的大批球迷唏噓不已：“女足好樣的！”“這麼練下去，世界盃有戲！”他們不時為姑娘們的每一次精彩“表演”拍手叫好。

　　馬良行在訓練結束後臉上終於恢復笑意，多名隊員並沒有離開，她們自覺慢跑、加練傳中。馬良行在夕陽中背著雙手，偶爾提醒一下或大聲叫好，但此時的嗓門更像一個寬厚和藹的家長……

　　記者追問走出球場的韓端：今天的量“夠狠”吧？韓端的表情嚴肅而果敢：還有更狠的在後面。

責編：陶柯