馬良行還將狠抓體能 女足引進男足YOYO訓練法
央視國際 www.cctv.com 2007年01月09日 08:30 來源:
央視國際 www.cctv.com 2007年01月09日 08:30 來源:
北京娛樂信報消息:結束八天的枯燥高強度體能訓練後,從昨天(8日)開始,正在昆明海埂基地集訓的中國女足開始了轉向第二階段技戰術訓練。但主帥馬良行昨晚向記者表示,體能訓練還將繼續抓下去。
與以往不同,本次集訓姑娘們從來沒有嘗到過如此高強度的體能訓練,每天1萬米的跑步,隊員們的身體已經達到了承受的極限。不過從昨天開始教練組將會轉枯燥的跑圈為稍微有些意思的短距離跑和技戰術相結合。但這並不意味著魔鬼體能訓練就此結束,鋻於不少球員不斷抱怨跑圈的枯燥和無聊,馬良行將在第二階段訓練引進男足的YOYO訓練方式,“每天技戰術訓練結束後,體能訓練將繼續進行。”馬良行説。
經過這段時間的體能訓練,女足隊員的體能儲備已經達到了8000米左右的水平,在6日安排的萬米測試中,幾乎所有的球員都輕鬆過關。但馬良行並不覺得中國隊的體能就能跟得上歐美強隊甚至朝鮮隊了,“歐美強隊的隊員至少能夠達到9000米以上,如果我們的女足隊員能輕鬆跟得上這1000米的差距,在比賽中戰術的實施就會輕鬆得多。”
而為了檢驗隊員的體能訓練成果,足協正在與韓國的一支女足球隊聯絡熱身賽,如果一切順利,本月中旬就將赴昆明與中國隊過招。
責編:宏偉