北京青年報消息：昨天上午10點半，國足在昆明紅塔基地開始了冬訓的第一堂訓練課，主教練朱廣滬以一堂長達一個多小時的“萬米長跑”作為集訓的開始。下午，朱廣滬又以一堂長達兩個多小時的有球訓練課“犒勞”了國腳們。這一天的訓練，朱廣滬笑稱：“現在還處於恢復期，所以今天的大訓練量只是一個開始。”

    “萬米跑”沒嚇倒國腳

    當年，戚務生執教國家隊時，在昆明冬訓採取的每天一個“萬米跑”的訓練方式，曾經遭到了當時大多數國腳和媒體的指責，並成為了那支國家隊後來兵敗亞洲盃的敗因之一。如今，朱廣滬同樣在備戰亞洲盃決賽的情況下，以一個“萬米跑”作為了冬訓的開始，他難道就不怕再次招來外界的責難嗎？朱廣滬對此似乎早有心理準備，他對記者説：“應該説今天的兩堂訓練課，只屬於集訓的恢復期，雖然量不小，但是整個的強度並不大，只能算是有量，沒有強度。接下來的訓練課，肯定還有更大量、更高強度的訓練在等著他們。”

    昨天一整天的訓練結束之後，朱廣滬看著國腳們的反應，顯得非常樂觀，他笑著説：“強度並不大，隊員們沒有太大的反應啊！”而昨天參加訓練的26位國腳也很給朱指導“爭氣”，他們上午每個人都高質量地完成了“萬米跑”，沒有一個人掉隊，而在下午的訓練課中，隊員們也是表情輕鬆地完成了全部的訓練科目。顯然，國腳們在冬訓的第一天沒有被“萬米跑”嚇倒。

    整風起到積極作用

    其實，國腳們之所以在昨天的訓練中對如此大的訓練量沒有絲毫怨言，和前一天晚上，在紅塔基地召開的冬訓動員會有很大的關係。在前天晚上的動員會上，南勇對國家隊表達了這樣的要求:“希望你們在亞洲盃決賽上每一場比賽都和小組賽最後一場同伊拉克的上半場45分鐘那樣，就足夠了，至於結果並不重要。”

    對隊員體能的不足，朱廣滬感受最深，他分析説：“在長沙同伊拉克的比賽，之所以上下半場表現不一，關鍵在於隊員們體能不能應付90分鐘。對於接下來的亞洲盃決賽階段比賽來説，如果要達到我所希望的前四的目標，那麼體能至關重要。”親自前往昆明督陣的南勇也認為，平時訓練強度不夠導致了隊員體能的不足，所以昆明集訓將重點解決這個頑疾。

    而隊員們已經意識到，今年的冬訓已經不可能再像過去那樣“混日子”了。肇俊哲訓練結束後説：“沒有哪支球隊不是通過艱苦訓練才走向成功的，所以要想在明年的亞洲盃中達到進入四強的目標，現在就要多吃苦。”而季銘義也深有同感，他説：“我們都是職業球員，來這裡就是希望通過艱苦的訓練，而不是到這兒來旅遊的。我們應該有一種使命感。”

    昆明冬訓的第一天，國足很有一股“破釜沉舟”的氣勢，而“萬米跑”也許就是他們臥薪嘗膽的開始。

    朱廣滬期待超越哈恩 駐地挂起“亞洲盃確保前四力爭冠亞軍”標語

    “亞洲盃確保前四，力爭冠亞軍”這條醒目的標語高高挂在國足駐地賓館，朱廣滬希望用這樣一條標語時刻警醒著每一位國家隊隊員。而在主教練朱廣滬的心目中則醞釀著更大的一個目標，他對記者説：“我希望能夠率隊超越上屆亞洲盃中國隊亞軍的成績。”

    選擇紅塔基地為亞洲盃決賽集訓地點，除了高原獨特的地理因素外，國家隊顯然還有更深的含義，畢竟中國足球唯一的一次世界盃之旅就是通過紅塔基地來完成的。朱廣滬在談到自己選擇昆明作為冬訓地點的原因時説：“昆明地處高原，這種地理優勢對於任何體育項目的訓練都有好處，對於足球來説尤其如此，國家隊也曾經在這裡得到過成功的經驗，所以我們選擇了昆明。”

責編：張悅