莫寧活力得益良師指導 煉瑜伽延長運動壽命
央視國際 www.cctv.com 2006年06月18日 08:54 來源:
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騰訊體育消息:北京時間6月18日《邁阿密先驅報》報道 在進入聯盟第二個賽季後,有幸與前NBA巨星羅伯特-帕裏什一起在黃蜂打過一個賽季的莫寧得到了前輩的指導,懂得了修煉瑜伽帶來的好處,由此修煉瑜伽成了這位熱火中鋒多年不變的習慣。
“帕裏什告訴我,修煉瑜伽術幫助他延長了自己的職業生涯,”莫寧回憶道。“賈巴爾做過很多身體訓練和瑜伽。這不僅對提高他們的靈活性有所幫助,而且還能延長他們的職業生涯。”但莫寧表示説,當時他並沒有考慮過做這些訓練,直到2000年10月他被診斷出腎癌之後才開始練習。
莫寧透漏説,從此每當放假的時候,他就跟隨導師進行單獨的瑜伽訓練。“我不能去上訓練班,太分散注意力了,”莫寧説。“它讓人覺得非常放鬆。一旦你的身體適應了它,它就能幫你訓練自己的呼吸。我的內心有太多雜事擾亂我的心神,因此我必須做一些事情來幫我恢復平衡。”
責編:賈文國