大郅傷後首次有球訓練 調侃自我感覺像納什 |
央視國際 www.cctv.com 2006年08月03日 14:47 來源:
東方早報消息:法爾松也夠累的,上午給姚明練完,下午還得給大郅練。從體育醫院內做完理療和膝蓋恢復性訓練後,大郅來到了籃球館,昨天下午大郅進行了受傷後的第一次觸球訓練。“我怎麼感覺像納什?”因為只能躺在地上傳球,大郅感覺自己從前鋒變成了後衛。
一個小時的訓練內容並不簡單,先是仰臥起坐,隨後是手臂肌肉訓練,法爾松蹲在地上拉住皮筋一段,大郅用力拉另一段,一定得拉到指定位置,這樣斜拉和平拉各兩組,每組10次。“我的腰好酸。”起身後,大郅原地直扭腰。接下去是有球訓練,受傷九天后第一次摸到皮球的大郅開始還挺高興,可法爾松就像個“魔鬼”,“來,做兩組各十次的左右擺球運動。
大郅手握皮球從身體左邊放到身體右邊,不一會就氣喘吁吁了。
更累的還在後頭,法爾松要訓練大郅在失去重心情況下的接球反應,大郅半躺在地上,法爾松忽左忽右的將球拋給大郅,有兩次大郅累得實在接不住了。“要是在比賽中這樣,就是失誤,失誤啊。”法爾松故意“刺激”大郅,可大郅已經累的不行了,法爾松定的是45秒一組,大郅説道:“你數的不對吧,我怎麼感覺有1分30秒了。
這些訓練量在平時對於大郅來説也許不算什麼,可現在他的膝蓋還裹著支架,走路還得靠拐杖。下午5點20分,結束了訓練的大郅去衝了把涼,走出籃球館時,被兩個湖南來的球迷攔住要求合影,“好,沒問題。”儘管大郅累了,但他還是滿足了球迷的要求。
責編:賈文國