姚明：每天都早早來訓練 醫生説我還需要休養

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央視國際 www.cctv.com　　2006年08月05日 15:53 來源：

　　南方都市報消息：“這跨欄好像練得不太對吧？”對著兩高兩低共四個跨欄欄架，姚明跨過高的，再從低的下面鑽出來，雖然動作跟劉翔不一樣，卻一樣練得滿頭大汗——姚明現在很少在私下場合接受國內媒體採訪，但記者在昨天上午國家隊大部隊集中之前，在只有姚明和他私人訓練師法爾松在的國家男籃訓練館裏採訪了他。

　　“我每天都早早來訓練”

　　只是8點55分的光景，記者來到國家體育總局訓練局的籃球館，路過過道上的更衣室時，裏面空空蕩蕩的什麼都沒有，還以為沒人，進去一看，姚明已經在一個人訓練了！

　　一隻大包隨意扔在場邊，巨大的拖鞋暗示著主人的身高。而姚明，耳朵裏塞著白色的APPLEMP3隨身聽，閉著眼睛聽著音樂，在角落裏的單車區賣力地騎著單車，從汗濕了的球衣來看，他已經訓練了很長時間了，而他從火箭隊帶過來的私人訓練師法爾松，則有些無聊地一個人在場上玩投籃。

　　結束單車訓練之後，姚明過來打個招呼，馬上就問法爾松“幾點了”，得知是9點10分之後，説了句“那還很早”。記者問他:“怎麼這麼早就一個人來練？”他彎腰邊繫鞋帶邊回答説:“不算早啊，每天我都是這樣過來進行恢復性訓練的，已經習慣了。”

　　隨後，他在休息的時候，跟記者講起了回國後訓練加量導致的變化:“前一段時間有140公斤，這樣練到現在，130公斤左右了，感覺還不錯。”休息的時間不長，聊聊父母，提提前隊友劉煒，他又該訓練下一個項目了。

　　訓練項目包括跨欄

　　作為練身體柔韌性的一部分，法爾松給姚明安排的“規定動作”竟然有跨欄！當他拉出四個欄架之後，記者也看得瞠目結舌，難道姚明的好朋友劉翔給他支了這一招？

　　不過，這個欄架和劉翔的欄架還是有點區別，只有兩個正常高度的，還有兩個超低的，一共四個欄架，動作也不需要像劉翔那樣流暢，高的兩個欄架只要跨過去就行，但低的兩個就要考驗小巨人了——他得彎腰彎到很低的程度，從欄架下面側身鑽過去。很有趣的訓練，做了很多組，法爾松也在旁邊嘻嘻地笑著，他也知道這個動作肯定是讓記者聯想到了劉翔。

　　隨後，跳繩、折返跑、滑步，都提示小巨人是在進行傷後的恢復性訓練。在彎腰單腿把籃球依次點到地上一字排開的三隻黃色塑料桶上時，姚明見記者疑惑，給記者上了一堂技術講解課:“這是為了訓練我單腿支撐的平衡能力。”法爾松也解釋道，“姚明受傷後，他的腳踝處好久沒有運動了，得把他的腳踝力量給提上去。”

　　“醫生説我還需要休養”

　　回到國內養傷訓練的姚明，並不是每天只想著訓練，恩師李秋平的事他也關注著，他問記者:“李秋平現在的主教練位置怎麼樣了？”得知俱樂部決定留用李秋平之後，他還感慨了一會兒。

　　儘管現在國內對姚明最大的希望就是他和王治郅都趕緊養好傷，能參加今年的男籃世錦賽，但由於美國夢七隊和中國隊下週一就要在廣州提前過招，所以，現在大家關注的焦點就是，既然大郅暫時無法上場，那姚明能否舉起抗擊夢七的大旗？某體育專業報已經在頭版信誓旦旦地表示:“姚明説自己傷勢恢復了80％，肯定會上場。”但昨天，姚明卻不是這麼跟尤納斯説的。

　　9點半左右，姚明開始躺在墊子上，讓法爾松給他做放鬆按摩，而昨天剛剛從歐洲拉練回來的國家隊主教練尤納斯和隊員們，也陸續進入了訓練館。剛剛“九問中國籃球”的尤納斯顯然對記者有點感冒，不過得知是姚明的朋友時，臉色才緩和了一點，他主動跑到在做放鬆按摩的姚明旁邊，蹲在墊子旁跟他聊天，先是從記者聊到瘋狂的球迷，然後才開始説正事。

　　尤納斯問姚明:“7日的比賽你能上場嗎？”姚明回答:“不能吧，醫生説我的傷還需要休養，要求我現在不要打比賽。”尤納斯頓時顯得有點煩躁，很鬱悶的樣子——歐洲拉練一勝六負，尤納斯承受了很大的壓力，但他也知道，不能讓姚明“殺雞取卵”。

責編：李楊