體壇週報(記者陳艷艷)消息:“我們已經做好了菲菲和葉莉不能參加世錦賽的準備,中國女籃已經形成了一套新的風格。”馬赫笑著説,她們更側重於實戰,這一點可以很快反映在賽場上。
目前女籃的訓練基本上都在三個小時以上,隊員們笑稱,訓練量之大完全可以超越宮魯鳴時期。從跑動的配合到全場五對五的分組對抗,長時間高強度的訓練將讓姑娘們大汗淋漓。每週的一、三、五,中國女籃在正課之後,都會安排半個小時的無氧體能訓練,這三天也是隊員們最懼怕的。隊員們笑稱現在已經患上‘體能訓練恐懼症’,不過嚴格的體能還是讓隊員們看到了效果,“每次訓練量都是這麼大,你看我們都比集訓初期結實多了,而且從對抗中明顯能感覺到變化。”任蕾説。
從訓練中看得出,馬赫的訓練都是圍繞實戰展開的。在一次五對五的訓練賽中,身穿白色球衣的一方落後7分。馬赫叫了一個暫停,並把紅、白兩隊球員都叫到了身邊,他説,“假設現在是正式比賽,你們在還剩下2分鐘的時候還落後7分,作為教練我已經沒有機會再喊暫停了,你們需要自己動腦筋想辦法。而紅隊,你們必須要將勝利保持到比賽結束。至於戰術,需要你們自己想辦法。”模擬正式比賽中可能發生的任何情況,這樣的訓練方式讓女籃的姑娘們學會了在賽場上主動思考,學會如何自己去讀懂比賽。
“隊員們從最初的排斥到現在完全信任,馬赫的確有很多先進的理念。關鍵是他能把比賽環節帶入到訓練中,讓隊員的腦海裏總是緊繃著,長期下來就能幫助隊員養成良好的比賽習慣。”領隊白喜林介紹説,以前中國女籃在國際比賽中,總是出現慢熱的毛病,所以現在從訓練中就要解決這個問題。
馬赫表示,在30日的四國邀請賽上,捷克隊是歐洲的冠軍,而且她們是完全國家隊出戰,是最好的練兵對手。澳大利亞隊雖然只來了七個國家隊隊員,但是澳大利亞隊的整體實力很強大。相比之下,俄羅斯隊實力最為薄弱。擅長蒐集情報的馬赫,已經將熱身對手的詳細資料全部分發給隊員們了。在他眼裏,中國女籃完全有實力戰勝所有對手。
責編:譚啟?