東方體育日報消息：昨天上午的上海運動技術學院，室外最高氣溫顯示為36攝氏度，姚明汗水流個不停，站在太陽爆曬下的田徑場大口喘著氣。
回到上海才兩天，尚未痊癒的姚明兩天就都“泡”在這塊故地進行著康復訓練。
“恢復得比預想的好，現在能進行一些基本的訓練。”姚明介紹了自己的傷勢，看樣子他本人也很樂觀，不過姚明脫下襪子後，腳上還能依稀看到有傷在身。
“腳裏面還有一個鐵釘在支撐著，畢竟不是自己的東西，需要有段時間來適應它。”姚明淡淡地説，現在已經不需要穿保護性的靴子，而是重新穿起了那雙“YAO 11”的戰靴，這就意味著姚明可以進行一些跑步的訓練了。
回到上海運動技術學院，這裡也是姚明母隊東方男籃的大本營，姚明卻感覺一點也不輕鬆——等待他的第一個訓練科目就是在田徑場上衝刺。指導姚明的正是火箭隊派來的力量訓練師馬哈，不高但很粗壯的馬哈身穿火紅的火箭隊T恤，像團火球一樣在姚明前面飛跑起來……
頭上烈日當空，地下“火球”領跑，小巨人也邁開了腿開始奔跑起來。兩個小時的反復衝刺下來，姚明汗流浹背，速度逐漸緩慢下來，他此時與跑在前面的馬哈比起來，就像龐大的老爺車與紅色的法拉利在賽車。
“現在我的力量和速度只相當於正常時候的一半，要下一階段到北京才會進行全面的訓練。”姚明對自己的狀態給出了一個量化的概念。但即便如此，姚明的康復速度還是令人吃驚，要知道，之前沒有人會預言手術後的姚明這麼早就能像現在這樣快跑。
姚明隨後又讓人體會到了他的職業精神。剛下田徑場，他又走進了健身房，進行力量訓練。腰腹夾著一個黃色大球，姚明努力做著仰臥起坐，表情也逐漸痛苦起來，看著姚明如此堅韌，力量訓練師馬哈若有所思地説：“姚的康復要慢慢來。不斷有人問我，他還需要多久才能完全康復，誰知道呢？姚現在的情況雖然比預想的好，但還是需要保守估計一些，我來這裡的任務就是確保他在10月前不出什麼問題。”
據中國籃協披露，2005年夏天，姚明從美國回國的第二天，中國男籃教練組和隊友都以為姚明一定會好好休息幾天，倒幾天時差，治療傷腳，但意想不到的是，姚明在還沒有來得及倒時差的情況下，就拖著手術後的傷腳，于上午9點來到了訓練館，主動進行自我恢復訓練，使教練和隊友都感到驚訝。
如今，回到上海的第二天，姚明又同樣讓在場的記者不禁嘆服其職業精神。“上周，我主要是在做一些腳步的訓練，而之前，上肢和自行車的訓練一直都在堅持。”姚明輕描淡寫地表述了今年4月11日手術後他的康復日子，而休斯敦媒體曾這樣評價當時在輪椅上練投籃的姚明——“姚明的腳不能動，手卻在不停地動，他在追求一種更高的境界。”
責編：金文建