暑期已過，轉眼就迎來新的學期。回首這個暑期，你的孩子是如何度過的呢？是外出遊玩，還是假期補習，或者是打遊戲、瘋玩……，新學期又要開始有規律的學習與生活，你的孩子做好準備了嗎？
記者從多所學校了解到，每年的開學階段，許多孩子都會出現疲倦、食欲不振、注意力不集中、學習效率降低等現象，教育專家將之稱為“開學綜合症”。據不完全統計，大約有將近三分之一的學生會在開學一週到兩周內患有程度不同的“開學綜合症”，並且這一數字還在逐年攀升。
作為家長，該如何做好新學期開學的準備，避免“開學綜合症”的出現呢？記者走訪了國內領先的1對1個性化教育機構——學大教育，學大個性化研究院賈智會教授指出：從不規律的假期生活到有規律的學校生活，孩子需要一段時間過渡。家長最好在暑期的最後一至兩周，指導孩子做好迎接新學期的身心調節，通過提前調節，就能成功克服“開學綜合症”。
賈教授特別提醒家長：孩子身心的調節應該是多方面的。首先，要調整好作息。暑假裏，孩子睡覺、生活的作息完全被打亂。家長要利用假期的最後一兩周，幫助孩子調整好生物鐘，使孩子的作息安然有序。
其次，要規劃好學習。由於孩子所學知識有連貫性和連續性，只有當舊的知識的鞏固率達到一定的程度時，學習新的知識才會不感到費力，注意力才能獲得有效的分配。因此，家長應利用暑期的最後這段時間，引導孩子對舊知識進行溫習，同時，讓孩子適當接觸一下新學期的學習內容，尤其是那些即將升學的孩子，更應該提前感知新的學段的學習內容及特點，防止孩子在新的學習環境中産生不適應症狀，甚至陷入惡性循環。為了讓孩子在暑期得到系統的課外輔導，為數不少的家長給孩子報了各種形式的暑期銜接班、補習班、夏令營。學大教育等個性化課外教育模式，由於1對1輔導針對性強、在這個暑期尤為火爆。
最後，要做好心理調節。家長要&&為孩子營造良好的生活環境，讓孩子在家就進入學習狀態，使孩子的心儘快“收攏”回來。今年暑期，由學大教育和央視聯袂打造的“開心學國學”暑期特別節目，通過有趣的知識競答，將中華民族五千年文化積澱的精華用最直觀、最普及、最大眾化的手段加以呈現，很多家長就帶著孩子一起收看，使孩子從中學到豐富的國學知識，潛移默化之中，孩子的身心也漸漸收攏到學習上面。
責編：程瑩
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