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CCTV.com消息（東方時空）：演播室主持人 董倩：從今天開始的這一週就是狗年的最後一週了，按照我們國家的農曆紀年，每年到了這個時候才叫做一年真正的結束。我們中國人習慣在這樣的一個時節對過去一年發生的事情進行一些梳理，比如總結一下，再展望一下。從今天開始，《東方時空》，《時空調查》也將對過去一年，人們的情感、休閒、健康、工作，還有快樂不快樂等等方面進行一次調查，我們聯合央視資訊調查公司在全國50多個城市，對1000多個人進行了電話入戶調查。今天我們首先來關注人們對健康的滿意度。
有人做過這樣一個比喻，説人的健康就是“1”，像財富、名聲、漂亮、年輕都是附著在它後面的“0”，只有有“1”，這些“0”才有意義，如果這個“1”沒有了的話，後面有多少“0”都是沒有。接下來我們就看一下人們對於在過去一年裏面，健康這個“1”都是一個什麼樣的評價。
汪亞琳 時裝公司職員：
2006年我辦了健身卡之後，可以來健身房來健身，一方面身體變得更健康了，一方面減輕了很多工作上的壓力。
康丙坤 保安：
去年練了六塊兒腹肌，還有大臂上這個，感覺反正挺好。
李桐桐 學生：
2006年我老打球，感覺天天運動量特別大，就餓，餓了就多吃，多吃完了就練勁，身體就強壯多了，跳得就更高了，投得就更準了。
楊桂琴 退休人員：
我從去年開始踢毽，我感覺挺好，等於從去年開始都沒感冒，有時候早上起來今天感覺不想去了，兒子什麼的催著，“媽，你趕緊去，趕緊去吧，我覺得你踢完毽回來以後心情特愉快，幹什麼都順當。”
張咏梅 醫生：
去年吧像我們科室收治了很多很年輕的病人，但是他們都身患癌症，甚至都已經是晚期了，這樣就給我們很大震動，以前覺得老年性的疾病，現在年輕人這麼早就患有這些疾病了，所以我覺得現在健康意識是很重要的。
主持人：
相信大家都會有這樣的感受，就是現在人們對健康的意識要比以往提高了很多。我們的調查題目就是：在2006年，您對自己的健康狀況滿意嗎？
我們來看一下：滿意的人達到八成，不滿意12％，説不清的有9％。那麼，我們就關心，雖然有這麼多人對自己的健康程度是滿意的，那跟以往相比，這個數字有沒有變化呢？我們來看一下：差不多的42％，好了的36％，差了的22％。也就是説，將近八成的人認為自己的身體是好于或者跟以往是持平的。接下來，我們就不妨關注一個個案，看看為什麼有22％的人認為自己的身體比以前不如了。
李璐 藝術策劃：
我以前是做平面模特的，現在是做藝術管理方面的工作。我以前是一個星期去四次健康房，現在工作忙了，四個星期才去一次健康房。
然後，工作以後，發現加班有時候都持續到十二點啊或者一兩點鐘，一天就睡幾個小時，第二天還要照常上班，非常非常累，而且最重要的是，我的生物鐘全部打亂了，根本沒有時間去調，有時候你想調呢，但是過幾天又要加班。
有時候忙起來根本就忘了吃飯，所以買了很多零食啊，方便麵啊放在辦公室裏面，有時候餓了就吃兩口，對付對付。
男朋友，電腦啊，它就是我的男朋友，我一天跟它在一起十幾個小時，怎麼講呢，它吧，沒有它還不行，但是天天見它吧又覺得煩，變得非常的疲憊，有時候第二天早上起來非常累，就不想去上班，或者不想去做別的事情，因為太累了。
還有就是焦躁，會髮發脾氣，無緣無故發脾氣，心情非常不好。
有時候吧，下班挺早的，有時候也想早點回家休息，但是你一旦回到家裏頭，從緊張的狀態中抽出來之後，反而覺得不習慣，反而睡不著了。
主持人：
對於現代人的這種生活狀態，有人做過一種概括，説現代人年輕的時候是用身體去換錢，到了一定的歲數，就用錢去換身體。我們接下來再看一個調查，為什麼有22％的人覺得身體不如以前了？我們來看一下什麼原因：
一，飲食、生活習慣不健康；二，生病或者意外受傷；三，不注意鍛鍊；四，年紀大了，這是個自然規律，不可抗拒。四，再有一個就是過度勞累，壓力太大。
其實這幾條裏面無非可以分為兩類，就是自己可以改變的和自己不能改變的。像飲食、生活習慣，還有一個鍛鍊問題，其實完全自己是可以在意的，如果注意一下的話，身體會越來越好。既然意識到這些的話，為什麼有些人還不願意改變呢？
你有沒有嘗試過刻意改變自己的不良的生活習慣呢？我們來看調查，可以看到，有相當多的人沒有去改；有些人改了，但是失敗了。由此可以看出，其實習慣是一個非常大的障礙，有的時候要克服它真是不容易。
2006年5月19號的時候，國家衛生部的疾控司，還有中國疾控中心曾經聯合發佈過一個《中國慢性病報告》，説慢性病已經成為中國城鄉居民的一個最主要的殺手，而不健康的生活方式，也恰恰是導致慢性病提前發作的一個主要原因。
其實關於健康問題，健康專家洪昭光就曾經説過這麼一句話，“你看，我身上有一個傷口，血一會兒就會凝固，傷口很快就會癒合。好的身體本身是具有很大的再創能力的（就是自身修復能力），只要你保持好自己的健康狀態，疾病就不會來打擾你。”
其實，我們和我們自己的身體之間真是唇齒相依、相濡以沫的，如果你對它好，它反過來也會對你好。對於未來的一年，人們對自己的健康都有哪些希望和寄予呢？我們來看一下。
揚桂琴：
健康方面，身體再減點肥，然後繼續踢毽，而且呢，還有什麼打算呢，我的孩子説，等趕明我有了孩子，我的孫子、孫女們，説帶著一起來踢毽，都有這種打算了。
楊勇 環衛工人：
沒有願望，主要是好好鍛鍊，好好幹活，主要沒啥了。
汪亞琳：
我希望2007年的時候，能帶我的家人和朋友一起來健身，同時也可以結交更多的喜歡健身的朋友吧。
李桐桐：
2007年，健康方面，我希望自己跳得更高，然後才能在場上發揮，發揮得更出色，成為運動場的上明星。
主持人：
其實説到底，還是那個道理，健康的身體就是“1”，什麼權勢、錢財、青春、美麗都是後面的“0”，如果沒有這樣一個“1”的話，後面的“0”再多都是白搭。
新的一年馬上就要到來了，祝您在新的一年裏面，身體能夠健健康康的。在明天的節目裏面，我們將關注在過去的一年中，人們對於自己情感生活的滿意度。
責編：趙巍
