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　　CCTV.com消息（東方時空）：

　　主持人：

　　歡迎來到今天的《時空調查》。今天《時空調查》的內容和戒煙有關。

　　不久前，美國紐約市市長邁克爾布隆伯格做出了一個驚人之舉，他決定在兩年之內自掏1.25億美金幫助全世界的煙民戒煙，而且幫助為兒童防止吸煙進行控煙。

　　可以説，吸煙有害人人都知道，但是我們發現煙民還在不斷地增加，而且一旦心理煙癮，要戒掉是那麼不容易，第一個調查就是：您戒過煙嗎？一共1665名煙民通過新浪網參與了我們的調查，一共有66％的煙民戒過煙，沒有戒過的佔到34％。這個調查告訴我們一個明確的信息，就是在吸煙的煙民當中有將近7成的煙民有著強烈的戒煙願望，希望能就此不抽煙。而且我們發現，戒煙的次數有的人多達6次到7次，所以有人開玩笑説，戒煙很容易，我就戒過6、7次，那麼戒煙的方法也五花八門，有硬扛著的，有吃糖、吃瓜子這種替代品，所以有人説一戒煙就胖，那是因為吃零食多了，還有的人互相打賭，兩個人互相的監視，如果説誰抽煙就罰錢，最後兩個人又偷偷都吸上了。還有什麼吃戒煙糖、貼戒煙靈的。

　　現在又新出現一種戒煙方式，叫“團戒”，什麼叫“團戒”呢？就是一些並不相識的網友，在網上建立一個吸煙的團體，這樣大家可以互相鼓勵、互相監督。我們來看，這是一個QQ群，他們在交流自己戒嚴的經驗，我們注意名字非常有意思，像001和0031這都是戒煙的天數，顯然，“火柴”這位朋友剛戒了一天，而“立青”已經戒了31天，他們互相交流經驗，而且看到自己的數字比別人多，就説明更有成就感，而數字比別人少，可能更有壓力。同時我們也注意到還有的網站有“戒煙貼吧”，大家在貼吧上互相交流經驗，而且戒煙成功還會發證書，當然“戒煙證書”只有在戒煙團體才能得到認定，為什麼大家要進行團體戒煙呢？我們聽聽貼吧的主人是怎麼説的。

　　網名“2006年堅決戒煙” 某網站戒煙吧吧主：

　　大家在現實生活中看到，戒煙最多有兩三個人一起戒煙，而到這個地方（戒煙吧）有上百人在裏面戒煙，有後來的人、有經驗的人和新手，很容易達到一個共識，形成一個強烈的共鳴，有一個激勵作用在裏面。一看到有的人發出來的戒煙日記、戒煙帖子，比如説，我戒煙，今天我戒煙成功了，我非常高興，有時候我戒煙，今天我沒有忍住，我心裏非常的懊悔，就能引起非常強大的共鳴。

　　主持人：

　　確實，大家為了戒煙，決心大、辦法多，以至最後進行團戒，到底效果怎麼樣？我們也針對1600多名煙民進行了調查。我們來看一看。一位朋友的感覺，戒煙就像女人減肥一樣，都很難，成功的是少數。到底有多少呢？我們來看調查結果。您最長戒煙時間是多長？一共有1800多名煙民參與了調查，一週以內佔到22％；1/5以上的人戒了不到一週就復吸了，一週到3個月之間的佔到41％，沒有超過三個月，我就屬於這個梯隊的，戒了5、6次了；三個月到半年佔到15％；半年到一年，這個時間相對長，佔到9％；而真正一年以上的只有12％。專家的説法應該是，如果堅持戒煙兩年以上才算基本把煙戒掉，實際按這個比例來算，實際將近9成，戒煙不到一年就復吸了，絕大多數是在三個月以內就復吸了，為什麼戒煙會這麼難，這些朋友是因為什麼原因復吸的呢？我們也可以看看他的感受。

　　您戒煙沒有成功的主要原因是什麼？第一個原因就是，遇到特別高興或不高興的事又抽上了佔到50％，確實對煙草已經有了心理依賴；第二，意志力不強，抗不住，確實有時候煙癮來了真難受；第三，別人給煙抹不開面子，這是被煙友又拉下水的；第四，佔到7％的人是覺得戒煙之後身體和精神反不如從前了，剛戒煙的時候身體可能有一個不適應期，這7％的朋友沒有堅持住，等於又復吸了，還有其他原因佔到5％左右。

　　各種各樣的原因，主要是身體適應，心理不適應，還有就是意志力薄弱，其實戒煙可能也有一些病理方面的原因，戒煙到底是不是一種病呢？我們也做了一個調查。您認為煙癮是一種病嗎？認為是病的佔到52％，而不是佔到33％，説不清的佔到了15％，看來還是絕大多數煙民還認為煙癮是一種病。那麼到底是不是病呢？有沒有更科學的醫療方法幫助戒煙，我們可以聽聽專家的説法。

　　肖丹 北京朝陽醫院戒煙門診專家醫學博士：

　　世界衛生組織已經把煙草依賴定性為一種疾病，它屬於神經精神疾病的範疇。

　　每週一的下午是北京朝陽醫院戒煙門診的開診時間，但是這天下午沒有病人掛號，我們在見肖丹博士的時候，她正在辦公室裏接聽戒煙門診的熱線電話。

　　肖丹：

　　您説早晨起來之後特別想吸煙，您早晨起來以後，一起床，您不是去吸煙，比如説您去刷牙，或熱點吃的，熱杯奶這樣。

　　據肖丹博士介紹，目前戒煙門診主要採用藥物療法和心理療法治療，為每個戒煙者量身定做個性化的戒煙方案。

　　肖丹：

　　戒煙門診目前有三種戒煙藥，這兩種是尼古丁替代療法的戒煙藥，一個是貼片，另一個舌下含片，這是世界衛生組織推薦的，首選的戒煙的藥物。另外一種叫悅亭，它是鹽酸安非他酮，它的戒煙成功率很高的，尤其是戒煙之後體重增胖的那些吸煙者，選用這種藥可能會比較有好處。

　　在戒煙門診，掛號費和診療費只需要5塊錢，而且藥費也比想象中便宜很多。

　　記者：

　　這些藥的價錢大概多少？

　　肖丹：

　　這個藥物我印象中大概是120塊錢，都差不多了，100多塊錢一盒，這個是12塊錢一貼，一般不重的吸煙者，十貼應該差不多就夠用了。對於大多數的患者，只需要選用一種就可以了，而對於非常重的有的時候需要聯合用藥。

　　除了藥物療法，朝陽醫院戒煙門診還對就診的患者提供免費的短信服務，如果覺得來醫院就診不方便，也可以撥打他們的熱線電話來進行戒煙諮詢，這也是全國第一條戒煙熱線。

　　肖丹：

　　因為好多人都沒有意識到吸煙是一種疾病，他們需要找一些專業的幫助，來幫助他們戒煙。如果能夠尋求專業幫助的話他自己可以少走很多彎路。

　　但實際上目前來朝陽醫院戒煙門診就診的人非常少，通常每週開一次門診，平均只有4、5個人掛號，有時甚至沒有人來就診。

　　北京朝陽醫院院長 王辰：

　　老百姓在戒煙的意識上還是不夠的，而且知道有戒煙門診可以幫助戒煙這樣的意識，和我們的宣傳力度都是不夠的。

　　主持人：

　　短片實際給我們提供了三個重要信息：第一，嚴重煙癮是一種病。第二，有專門治這種病的醫療結構，而且收費不貴。第三，現在去這樣醫療結構的人並不多。真正去治療的效果如何呢？我們聯絡到一位到這裡治病的宋先生，我們來聽聽他的説法。

　　宋先生：

　　戒煙的過程當中有的時候覺得心煩，有的時候脾氣可能急一些，而且還有出現心慌，有的時候有手足無措的感覺。好像覺得不抽煙了，帶來這麼多負作用吧，帶來這麼多影響，自己感覺到不是很正常，動搖了戒煙的信心或者決心。通過這個戒煙門診，感覺出現這種現象很正常。關鍵的一點，他能指導你、引導你，對戒煙産生不適的症狀，一個科學正確的認識，還有就是一些藥品的輔助。

　　主持人：

　　其實我想有一定煙齡的煙民自己戒起煙來確實很困難，那麼在這裡我也告訴大家，真的不用自己完全對自己的意志力進行考驗，一定要死扛著，有更加科學的方法幫助我們戒煙，這樣我們也可以少走彎路，有更強的信心，戒煙門診應該是戒煙朋友想戒煙的一個非常好的去處。

責編：復蘇

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